Cihazlar ve Aksesuarlar
Brochetas de salmón con salsa de coco y albahaca
Hazırlık 15 dk
Toplam 30 dk
6 raciones
Malzemeler
-
800 g de agua
-
500 g de lomo de salmón fresco sin piel en dados de 3 cm
-
12 tomates cherry
-
1 ½ limones (cortados en 12 trozos)
-
200 g de quinoa en grano
-
12 hojas de espinaca frescas
-
2 cucharadita de sal
-
1 - 2 pellizcos de pimienta recién molida
-
100 g de leche de coco
-
20 g zumo de limón
-
2 - 3 hojas de albahaca fresca
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Protein
21.84 g
Kalori
1175 kJ /
281 kcal
Yağ
13.62 g
Lif
3.77 g
Karbonhidrat
17.71 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Brochetas
12 Tarif
İspanya
İspanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Sopa picante de coco y langostinos
30min
Sopa de guisantes y jengibre. Salmón al limón con brócoli
50min
Salmón a la naranja con cuscús de brócoli
35min
Salmón con salsa de balsámico y zoodles de calabacín
25min
Salmón con costra de almendras y pappardelle con espárragos
35min
Ceviche de dorada a los cítricos
1h 10min
Bowl de pasta multicereales con atún fresco y salsa de aguacate
25min
Dorada con mango en vinagreta
25min
Salmón con salsa de mango, judías verdes y zanahorias
1h
Pescado blanco marinado con salsa chermoula y ensalada de cuscús
1h 20min
Ensalada de salmón, quinoa, queso feta y verduras
50min
Poke bol de salmón y mango
40min