Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 800 g de agua
- 500 g de lomo de salmón fresco sin piel en dados de 3 cm
- 12 tomates cherry
- 1 ½ limones (cortados en 12 trozos)
- 200 g de quinoa en grano
- 12 hojas de espinaca frescas
- 2 cucharadita de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta recién molida
- 100 g de leche de coco
- 20 g de zumo de limón
- 2 - 3 hojas de albahaca fresca
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1175 kJ / 281 kcal
- Protein
- 21.84 g
- Karbonhidrat
- 17.71 g
- Yağ
- 13.62 g
- Lif
- 3.77 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Salmón a la naranja con cuscús de brócoli
35 min
Salmón con salsa de balsámico y calabacín
25 min
Salmón y arroz basmati con salsa crema de eneldo
40 min
Cuscús de pollo marinado y mango
30 min
Bol de pasta multivegetales con salmón y salsa de cacahuetes
35 min
Langostinos con lima y puré de aguacate
1 godz. 20 min
Salmón con salsa de mango, judías verdes y zanahorias
1h
Lubina a la cantonesa - China
25 min
Salmón con arroz integral y verduras con salsa de eneldo
30 min
Pollo al jengibre y al sésamo con espaguetis de calabacín
50 min
Salmón con costra de almendras y pappardelle con espárragos
35 min
Ensalada de espinacas y ciruelas con vinagreta de mango
10min