Lentil Moussaka

4.4 54 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 2sa 20 dk

6 portions

Malzemeler

red split lentils
7 oz
water
18 oz
Parmesan cheese cut into pieces
4 ½ oz
eggplants
14 oz
olive oil
2 oz
yellow onions halved
7 oz
garlic cloves
3
bell pepper green or red, cut into pieces (approx. 5.5 oz)
1
tomatoes (approx. 15 oz), undrained
1 can
red wine
4 oz
dried oregano
1 tbsp
ground ginger
1 tsp
salt to taste
1 - 2 tsp
ground black pepper
½ tsp
unsalted butter plus extra to grease
1 ½ oz
whole milk
18 oz
all-purpose flour
1 ½ oz

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 21 g

Kalori 2064 kJ / 492 kcal

Yağ 28 g

Lif 7.4 g

Karbonhidrat 33 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

The basic cookbook 177 Tarif
Kanada

The Basic Cookbook 176 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Indian Vegetable Curry

Indian Vegetable Curry

50 dk

Stuffed Vegetables

Stuffed Vegetables

1sa 20 dk

Vegetable Soup

Vegetable Soup

35 dk

Broccoli Red Lentil Soup

Broccoli Red Lentil Soup

30 dk

Vegetarian Lasagna

Vegetarian Lasagna

2sa 30 dk

Lentil Mushroom Stroganoff

Lentil Mushroom Stroganoff

55 dk

Sweet Potato and Zucchini Frittata

Sweet Potato and Zucchini Frittata

45 dk

Cauliflower and Date Tagine

Cauliflower and Date Tagine

55 dk

Eggplant, Spinach & Lentil Curry

Eggplant, Spinach & Lentil Curry

25 dk

Butternut Squash Coconut Curry

Butternut Squash Coconut Curry

40 dk

Eggplant "Meatballs" with Romesco Sauce

Eggplant "Meatballs" with Romesco Sauce

2sa 45 dk

Garbanzo Bean Soup with Spinach

Garbanzo Bean Soup with Spinach

40 dk