Garbanzo Bean Soup with Spinach

Garbanzo Bean Soup with Spinach

4.1 54 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

8 portions

Malzemeler

fresh spinach roughly chopped, as needed
10 ½ oz
dried garbanzo beans
3 ½ oz
water divided
28 oz
salt
1 tsp
yellow onions in pieces (1 in.)
7 oz
olive oil
1 oz
carrots sliced (1 in.)
9 oz
garlic cloves
3
turnips (isteğe bağlı) in pieces (1 in.)
3 ½ oz
ground black pepper
1 pinch

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 4 g

Kalori 429 kJ / 102 kcal

Yağ 4 g

Lif 3.9 g

Karbonhidrat 9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Simple Ideas 179 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

The basic cookbook 177 Tarif
Kanada

The Basic Cookbook 176 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Asian-Style Rice with Eggs and Vegetables

Asian-Style Rice with Eggs and Vegetables

30min

Lentil Moussaka

Lentil Moussaka

2h 20min

Butternut Squash and Ginger Soup

Butternut Squash and Ginger Soup

35min

Asparagus Cream Soup

Asparagus Cream Soup

25min

Minestrone

Minestrone

45min

Vegetable Soup

Vegetable Soup

35min

Broccoli Red Lentil Soup

Broccoli Red Lentil Soup

30min

Sweet Pea and Zucchini Soup

Sweet Pea and Zucchini Soup

30min

Lentil Mushroom Stroganoff

Lentil Mushroom Stroganoff

55min

Mushroom Risotto

Mushroom Risotto

30min

Cauliflower Gratin

Cauliflower Gratin

55min

Curried Lentils

Curried Lentils

5h 15min