Garbanzo Bean Soup with Spinach

4.1 58 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

8 portions

Malzemeler

fresh spinach roughly chopped, as needed
10 ½ oz
dried garbanzo beans
3 ½ oz
water divided
28 oz
salt
1 tsp
yellow onions in pieces (1 in.)
7 oz
olive oil
1 oz
carrots sliced (1 in.)
9 oz
garlic cloves
3
turnips (isteğe bağlı) in pieces (1 in.)
3 ½ oz
ground black pepper
1 pinch

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 4 g

Kalori 429 kJ / 102 kcal

Yağ 4 g

Lif 3.9 g

Karbonhidrat 9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Simple Ideas 179 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

The basic cookbook 177 Tarif
Kanada

The Basic Cookbook 176 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salmon with Grapefruit Quinoa

50 dk

Baked Spinach and Eggs

35 dk

Pork Tenderloin with Mustard Sauce

30 dk

Stuffed Vegetables

1sa 20 dk

Cod with Citrus Butter

50 dk

Tagliatelle with Porcini Mushrooms

1sa

Green Smoothie

10 dk

Purple Cauliflower Soup

25 dk

Garlic Shrimp and Grits

1sa 10 dk

Turkey Breast with Creamy Potato Soup

27sa

Spicy Cranberry Orange Sauce

35 dk

Green Bean Casserole

1sa 30 dk