Curried Lentils

Curried Lentils

4.5 83 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 5sa 15 dk
6 portions

Malzemeler

  • dried lentils
    10 oz
  • water plus extra to soak
    20 oz
  • yellow onions quartered
    4 oz
  • carrots cut into pieces (1 in.)
    3 oz
  • extra virgin olive oil
    1 oz
  • curry powder
    2 tbsp
  • dried ground ginger
    1 tsp
  • canned crushed tomatoes
    14 ½ oz
  • vegetable stock paste concentrated
    2 tsp
  • salt to season, to taste

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 196 mg
Protein 6 g
Kalori 519 kJ / 124 kcal
Yağ 6 g
Lif 4 g
Doymuş Yağ 1 g
Karbonhidrat 17 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...