Cuori di omelette tonno e formaggio

3.7 3 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 40 dk

2 porzioni

Malzemeler

3 - 5 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
200 g di tonno in scatola
1 cucchiaino di sale
½ cucchiaino di pepe bianco macinato + q.b.
200 g di formaggio fresco spalmabile
4 uova
30 g di latte
10 g di olio di semi di girasole
10 g di burro

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 2556.8 mg

Protein 60.2 g

Kalori 6780.7 kJ / 1620.6 kcal

Yağ 112.4 g

Lif 13.6 g

Doymuş Yağ 52.6 g

Karbonhidrat 105.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Voi...Noi...Bimby® - Febbraio 2025 35 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pancake salato di verdure e tonno

30 dk

Torta salata funghi e patate

1sa 30 dk

Frittatina alle zucchine

30 dk

Merendine yo-yo

1sa

Roselline prosciutto e formaggio (senza glutine)

1sa

Gnocchetti rossi

Değerlendirme yok

Polpette di verdure

20 dk

Burger di tonno con insalata alla vinaigrette

25 dk

Quiche di zucca ed erbette

1sa 30 dk

Scaloppine di pollo al limone

40 dk

Torta di mandorle (senza glutine)

50 dk

Rotolo di frittata

45 dk