Involtini di pollo, orzo e spinaci

Involtini di pollo, orzo e spinaci

4.1 14 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 40 dk

4 porzioni

Malzemeler

200 g di pancetta tesa di maiale a fette
400 g di fettine di petto di pollo (4 fette)
2 pizzichi di pepe nero macinato
200 g di scamorza affumicata a pezzi rettangolari (circa 1x2 cm)
500 g di acqua
250 g di orzo perlato (cottura 10 minuti)
300 - 400 g di spinaci freschi
1 pizzico di sale
succo di limone a piacere
1 cucchiaio di olio extravergine di oliva + q.b.
80 g di olive taggiasche denocciolate
70 g di pomodorini secchi sott'olio a listarelle

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 1179.7 mg

Protein 58.6 g

Kalori 3513.3 kJ / 839.8 kcal

Yağ 43.8 g

Lif 10.7 g

Doymuş Yağ 9.1 g

Karbonhidrat 56.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Crescere insieme 40 Tarif
İtalya

Voi...Noi...Bimby® - Settembre 2023 31 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Insalata di gamberi, pompelmo rosa e finocchi

30 dk

Frittatine monoporzioni

35 dk

Orzo con pollo al miele con pesto

45 dk

Bocconcini di pollo in crema di zucchine

35 dk

Involtini al pomodoro con purè di patate e contorno di broccoli

1sa

Ratatouille galette

1sa 30 dk

Bocconcini di tacchino alle verdure

40 dk

Filetto di salmone con porro e patatine novelle

1sa

Salmone al pesto di pomodori rossi

30 dk

Omelette verdure e formaggio

30 dk

Polpettone del Ringraziamento

1sa 30 dk

Rotolo di frittata

45 dk