Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1200 g di acqua
- 10 g di sale
- 250 g di riso Parboiled
- 150 g di polpa di melone a dadini (1 cm)
- 1 pesca nettarina a dadini (1 cm)
- 20 olive nere denocciolate
- 20 pomodorini ciliegia a metà
- 50 g di olio extravergine di oliva
- ½ limone, il succo spremuto fresco
- 500 g di totani ad anelli e calamaretti
- ½ avocado, la polpa a dadini (1 cm)
- 4 foglie di basilico fresco, lavate
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 2368.5 kJ / 566 kcal
- Protein
- 23.5 g
- Karbonhidrat
- 58.4 g
- Yağ
- 28.2 g
- Doymuş Yağ
- 2.4 g
- Lif
- 3.6 g
- Sodyum
- 998.6 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Insalata di pasta con pesto di zucchine e pomodorini confit
1h 30 min.
Cuori di merluzzo con patate e fagiolini
40min
Pasta integrale con salmone e crema di asparagi
35 min
Insalata di farro con salmone e verdure
45 min
Insalata di pollo grigliato con vinaigrette al basilico
40min
Pasta fredda con pesto alle erbe aromatiche, tonno e pomodorini
30 min
Insalata di gamberi, sedano e melone
20 Min
Insalata di quinoa, pesce spada e verdure
35 min
Bocconcini di tacchino alle verdure
40min
Filetti di sgombro all'arancia
40min
Scaloppine di vitello allo zenzero e limone
30 min
Risotto estivo con pesto al basilico e rucola
30 min