Sformatini di orzo con melanzane saltate

Sformatini di orzo con melanzane saltate

4.1 60 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 50 dk

4 porzioni

Malzemeler

50 g olio extravergine di oliva
400 g di melanzane a dadini (2x3 cm)
1 pizzico di pepe nero macinato
60 g di scalogno a pezzi
1 pizzico di peperoncino secco piccante
200 g di passata di pomodoro
2 foglie di basilico fresche
530 g di acqua calda
280 g di orzo perlato (tempo di cottura 10 minuti)
1 cucchiaino sale + q.b.
30 g di Parmigiano Reggiano grattugiato

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 108.3 mg

Protein 6.2 g

Kalori 1120.5 kJ / 267.8 kcal

Yağ 15 g

Lif 6.4 g

Doymuş Yağ 3.1 g

Karbonhidrat 29.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Voi...Noi...Bimby® - Luglio/Agosto 2020 30 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Farro tonno e pomodorini secchi (Modalità Cuoci riso)

Farro tonno e pomodorini secchi (Modalità Cuoci riso)

30 dk

Pasta di grano saraceno con crema di piselli e pecorino

Pasta di grano saraceno con crema di piselli e pecorino

30 dk

Mezze maniche con pomodorini e pesto di rucola

Mezze maniche con pomodorini e pesto di rucola

20 dk

Couscous vegetariano

Couscous vegetariano

30 dk

Caserecce integrali con melanzane e Feta

Caserecce integrali con melanzane e Feta

40 dk

Cous cous con dadolata di verdure e ceci

Cous cous con dadolata di verdure e ceci

40 dk

Broccoli burger con insalata di ravanelli (vegan)

Broccoli burger con insalata di ravanelli (vegan)

1sa 30 dk

Orzotto alla mediterranea (vegan)

Orzotto alla mediterranea (vegan)

1sa

Cous cous zucca e feta

Cous cous zucca e feta

40 dk

Burger di spinaci

Burger di spinaci

40 dk

Penne integrali alla crema di zucca e pistacchi

Penne integrali alla crema di zucca e pistacchi

30 dk

Focaccia di zucca (TM6)

Focaccia di zucca (TM6)

1sa 35 dk