Spaghetti di soia con omelette

Spaghetti di soia con omelette

4.2 19 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

4 porzioni

Malzemeler

200 g di spaghettini cinesi, tipo noodles di soia
2500 g di acqua
100 g di porro a pezzi
3 uova
50 g di salsa di soia
20 g di olio di sesamo
1 pizzico di pepe nero macinato
100 g di petto di pollo senza pelle a strisce (circa 0,5x5 cm)
100 g di taccole fresche o congelate
100 g di carota pelata e tagliata a striscioline
100 g di pisellini freschi o congelati
½ cucchiaino di sale
2 spicchi di aglio
10 g di zenzero, radice fresca pelata e tagliata a fette (2 mm)
20 g olio extravergine di oliva
10 g di coriandolo fresco le foglioline

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 1090 mg

Protein 13.3 g

Kalori 1760.5 kJ / 420.8 kcal

Yağ 15.8 g

Lif 3.5 g

Doymuş Yağ 2.8 g

Karbonhidrat 56.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Voi...Noi...Bimby® - Maggio 2021 30 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bowl di riso, avocado e salmone

Bowl di riso, avocado e salmone

40 dk

Curry di ceci (vegan)

Curry di ceci (vegan)

1sa

Uova alla turca con yogurt greco e insalata verde

Uova alla turca con yogurt greco e insalata verde

30 dk

Chana masala

Chana masala

45 dk

Noodles con verdure al curry

Noodles con verdure al curry

35 dk

Ramen giapponese

Ramen giapponese

1sa 40 dk

Picadillo (pasticcio di carne)

Picadillo (pasticcio di carne)

1sa

Manzo teriyaki con riso

Manzo teriyaki con riso

1sa 50 dk

Burrito di pollo con salsa chipotle

Burrito di pollo con salsa chipotle

40 dk

Ala hodi (Patate al curry)

Ala hodi (Patate al curry)

40 dk

Spaghetti di soia con verdure e gamberi

Spaghetti di soia con verdure e gamberi

50 dk

Spaghetti di riso gamberi e verdure

Spaghetti di riso gamberi e verdure

35 dk