Avokado ve Yumurtalı Mini Ispanak Salatası

Avokado ve Yumurtalı Mini Ispanak Salatası

5.0 7 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

4 porsiyon

Malzemeler

Yumurta Pişirme

yumurta
5
su
1000 g

Salata Sosu ve Birleştirme

kırmızı soğan dörde bölünmüş
50 g
kaju fıstığı, çiğ
70 g
köri tozu
½ tk
elma sirkesi
70 g
zeytinyağı
80 g
tuz
½ tk
karabiber
3 tutam
mini ıspanak
200 g
kiraz domates ikiye bölünmüş
250 g
avokado dilimlenmiş
400 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Sodyum 439 mg

Protein 14.9 g

Kalori 2202.5 kJ / 526.4 kcal

Yağ 45.8 g

Lif 9.5 g

Doymuş Yağ 7.8 g

Karbonhidrat 19.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Fit ve Lezzetli 18 Tarif
Türkiye

Yumurtalar 6 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bol Sebzeli Fırınlanmış Tavuk

Bol Sebzeli Fırınlanmış Tavuk

1sa 45 dk

Kale Lahanalı ve Elmalı Kinoa Salatası

Kale Lahanalı ve Elmalı Kinoa Salatası

40 dk

Ananas ve Zencefil Gazozlu Mokteyl

Ananas ve Zencefil Gazozlu Mokteyl

5 dk

Frambuazlı Mojito Mokteyl

Frambuazlı Mojito Mokteyl

10 dk

Kahve, Kakule ve Kakaolu Bademler

Kahve, Kakule ve Kakaolu Bademler

30 dk

Pesto, Patates ve Fasulyeli Lazanya

Pesto, Patates ve Fasulyeli Lazanya

Değerlendirme yok

Limon Soslu ve Karidesli Çiğ Kabak Spiralleri

Limon Soslu ve Karidesli Çiğ Kabak Spiralleri

25 dk

Avusturya Usulü Patates Salatası

Avusturya Usulü Patates Salatası

1sa 30 dk

Orman Meyve Marmelatı

Orman Meyve Marmelatı

Değerlendirme yok

Karides, Krema ve Sebzeli Penne

Karides, Krema ve Sebzeli Penne

50 dk

Zerdeçal, Tarçın ve Zencefilli Shot

Zerdeçal, Tarçın ve Zencefilli Shot

20 dk

Biberiyeli Fırın Patates

Biberiyeli Fırın Patates

1sa 10 dk