Avokado ve Yumurtalı Mini Ispanak Salatası

Avokado ve Yumurtalı Mini Ispanak Salatası

5.0 10 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

4 porsiyon

Malzemeler

Yumurta Pişirme

yumurta
5
su
1000 g

Salata Sosu ve Birleştirme

kırmızı soğan dörde bölünmüş
50 g
kaju fıstığı, çiğ
70 g
köri tozu
½ tk
elma sirkesi
70 g
zeytinyağı
80 g
tuz
½ tk
karabiber
3 tutam
mini ıspanak
200 g
kiraz domates ikiye bölünmüş
250 g
avokado dilimlenmiş
400 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Sodyum 439 mg

Protein 14.9 g

Kalori 2202.5 kJ / 526.4 kcal

Yağ 45.8 g

Lif 9.5 g

Doymuş Yağ 7.8 g

Karbonhidrat 19.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Fit ve Lezzetli 18 Tarif
Türkiye

Yumurtalar 6 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Buharda Pişmiş Çipura ve Renkli Biberler

25 dk

Zencefilli Limonata

10 dk

Yaban Mersinli Protein İçeceği

5 dk

Hindistan Cevizi Sütlü Bal Kabağı Çorbası

40 dk

Havuç, Kuşkonmaz ve Bademli Çorba

30 dk

Köri Baharatlı Karışık Sebzeler

1sa 10 dk

Buharda pişmiş balık filetoları

25 dk

Çırpılmış Yumurta

10 dk

Maydanozlu Kereviz Çorbası

45 dk

Hurmalı Yulaf Lapası

15 dk

Bolonez Soslu Kabak Zoodle

40 dk

Labneli Pratik Kabak Çorbası

25 dk