Avokado ve Yumurtalı Mini Ispanak Salatası

Avokado ve Yumurtalı Mini Ispanak Salatası

4.9 12 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

4 porsiyon

Malzemeler

Yumurta Pişirme

yumurta
5
su
1000 g

Salata Sosu ve Birleştirme

kırmızı soğan dörde bölünmüş
50 g
kaju fıstığı, çiğ
70 g
köri tozu
½ tk
elma sirkesi
70 g
zeytinyağı
80 g
tuz
½ tk
karabiber
3 tutam
mini ıspanak
200 g
kiraz domates ikiye bölünmüş
250 g
avokado dilimlenmiş
400 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Sodyum 439 mg

Protein 14.9 g

Kalori 2202.5 kJ / 526.4 kcal

Yağ 45.8 g

Lif 9.5 g

Doymuş Yağ 7.8 g

Karbonhidrat 19.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Fit ve Lezzetli 18 Tarif
Türkiye

Yumurtalar 6 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pastırmalı Patates Salatası

45 dk

Hindistan Cevizi Sütlü Bal Kabağı Çorbası

40 dk

Chialı Tavuk Burger

1sa 10 dk

Buharda Pişmiş Çipura ve Renkli Biberler

25 dk

Köri Baharatlı Karışık Sebzeler

1sa 10 dk

Provencal Baharatlı Şeftalili Tavuk ve Basmati Pilavı

1sa

Buharda pişmiş kuşkonmaz

35 dk

Enerji veren shake

10 dk

Elmalı Kırmızı Meyveli Smoothie

10 dk

Susamlı Yapışkan Tavuk

40 dk

Sini Köfte

3sa

Acılı Tereyağlı Kereviz Çorbası

45 dk