Avokado ve Yumurtalı Mini Ispanak Salatası

Avokado ve Yumurtalı Mini Ispanak Salatası

5.0 9 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

4 porsiyon

Malzemeler

Yumurta Pişirme

yumurta
5
su
1000 g

Salata Sosu ve Birleştirme

kırmızı soğan dörde bölünmüş
50 g
kaju fıstığı, çiğ
70 g
köri tozu
½ tk
elma sirkesi
70 g
zeytinyağı
80 g
tuz
½ tk
karabiber
3 tutam
mini ıspanak
200 g
kiraz domates ikiye bölünmüş
250 g
avokado dilimlenmiş
400 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Sodyum 439 mg

Protein 14.9 g

Kalori 2202.5 kJ / 526.4 kcal

Yağ 45.8 g

Lif 9.5 g

Doymuş Yağ 7.8 g

Karbonhidrat 19.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Fit ve Lezzetli 18 Tarif
Türkiye

Yumurtalar 6 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tavuk ve Ilık Patates Salatası

55 dk

Bol Pirinçli Somon ve Mantarlı Yemek

30 dk

Kuzu Pirzola, Ratatuy, Fasulye ve Patates Graten

1sa 25 dk

Massaman Köri Ezmeli Vegan Patlıcan

50 dk

Somonlu Coleslaw Sandviç

15 dk

Çiğ Pancar ve Havuçlu Brezilya Salatası

20 dk

Kabaca doğranmış lahana

10 dk

Glütensiz Sebzeli Pizza Hamuru

45 dk

Orman Meyveli Alkolsüz Mojito

5 dk

Matchalı Smoothie Kasesi

5 dk

Kale Lahanalı ve Elmalı Kinoa Salatası

40 dk

Fıstık Ezmeli ve Yulaflı Cookie

1sa 30 dk