Avokado ve Yumurtalı Mini Ispanak Salatası

Avokado ve Yumurtalı Mini Ispanak Salatası

5.0 10 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

4 porsiyon

Malzemeler

Yumurta Pişirme

yumurta
5
su
1000 g

Salata Sosu ve Birleştirme

kırmızı soğan dörde bölünmüş
50 g
kaju fıstığı, çiğ
70 g
köri tozu
½ tk
elma sirkesi
70 g
zeytinyağı
80 g
tuz
½ tk
karabiber
3 tutam
mini ıspanak
200 g
kiraz domates ikiye bölünmüş
250 g
avokado dilimlenmiş
400 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Sodyum 439 mg

Protein 14.9 g

Kalori 2202.5 kJ / 526.4 kcal

Yağ 45.8 g

Lif 9.5 g

Doymuş Yağ 7.8 g

Karbonhidrat 19.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Fit ve Lezzetli 18 Tarif
Türkiye

Yumurtalar 6 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bol Sebzeli Fırınlanmış Tavuk

1sa 45 dk

Kuru Cacık (Tzatziki)

20 dk

Kırmızı Biber Soslu Tavuk Sarma ( vakumda pişirme)

2sa 10 dk

Bonfileli Ravioli Çorbası

30 dk

Elma, Romda Bekletilmiş Üzüm ve Fındıklı Vegan Crumble

9sa

Sebzeli Galette

1sa 30 dk

Kinoalı Sebzeli Somon Salatası

35 dk

Vakumda Pişirilmiş Limon ve Portakallı Hindi

Değerlendirme yok

Mercimekli Enginarlı Tavuklu Semizotu Salatası

4sa 45 dk

Bal ve Misket Limonu Soslu Hawaii Salatası

15 dk

Tavuk Katsu Sandviç Sushi (Onigirazu)

1sa 50 dk

Sebzeli ve Füme Somonlu Yumurta Muffinleri

40 dk