Arama
Enerji veren shake
TM6 TM5 TM31

Enerji veren shake
4.3 (12 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 120 g muz, parçalara bölünmüş (3-4 cm)
  • 150 g yoğurt
  • 100 g buz küpü
  • 10 g fıstık ezmesi
  • 5 g chia tohumu
  • 150 g badem sütü
  • 3 - 4 tutam tarçın, toz
Besin Değeri
şuna göre 1 bardak
Kalori
566.5 kJ / 135.5 kcal
Protein
10.5 g
Karbonhidrat
17 g
Yağ
3.5 g
Doymuş Yağ
0.5 g
Lif
3 g
Sodyum
179.5 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

Muzlu ve Yaban Mersinli Smoothie

Muzlu ve Yaban Mersinli Smoothie

(15)

10min

Soğanlı Tarte Flambe

Soğanlı Tarte Flambe

(1)

1h

Yaban Mersinli Protein İçeceği

Yaban Mersinli Protein İçeceği

(3)

5min

Egzotik Smoothie

Egzotik Smoothie

Keine Bewertungen

Müsli Smoothie

Müsli Smoothie

(2)

15 Min

Muz, Kakao ve Yulaf Sütlü Smoothie

Muz, Kakao ve Yulaf Sütlü Smoothie

(15)

10min

Yeşil Smoothie

Yeşil Smoothie

(6)

10min

Frambuazlı ve Yeşil Çaylı Smoothie

Frambuazlı ve Yeşil Çaylı Smoothie

(6)

15 Min

Elmalı Kivili Smoothie

Elmalı Kivili Smoothie

(11)

10min

Çilek ve fındık sütlü shake

Çilek ve fındık sütlü shake

(2)

10min

Enerji Veren Smoothie

Enerji Veren Smoothie

(8)

10min

Çilekli Cheesecake Milkshake

Çilekli Cheesecake Milkshake

(26)

35min