Cihazlar ve Aksesuarlar
Karışık Sebzeli Vejetaryen Fideua
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
4 porsiyon
Malzemeler
-
kabak uçları kesilmiş, kabaklar büyükse besleyiciye sığacak dairesel bir biçimde kesilmiş600 g
-
soğan dörde bölünmüş100 g
-
maydanoz, taze sadece yaprakları4 - 5 dal
-
kapya biber parçalara bölünmüş (4 cm)100 g
-
yeşil biber parçalara bölünmüş (4 cm)50 g
-
patlıcan parçalara bölünmüş (3 cm)100 g
-
kurutulmuş herhangi bir mantar15 g
-
diş sarımsak1
-
tuz1 ½ tk
-
karabiber1 ½ tk
-
3 tutam toz tatlı kırmızı bibertütsülenmiş (füme) kırmızı toz biber, tatlı3 tutam
-
zeytinyağı50 g
-
doğranmış domates konservesi200 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon
Sodyum
987.2 mg
Protein
3.9 g
Kalori
812.8 kJ /
194.3 kcal
Yağ
12.8 g
Lif
5.3 g
Doymuş Yağ
1.8 g
Karbonhidrat
18.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Naneli Salata Sosu ve Narenciye Salatası
30 dk
Yılbaşı Ağacı Ekmeği
2sa 20 dk
Yoğurt Soslu Buğday Salatası
1sa 5 dk
Ton Balıklı Sebze Noodle
35 dk
Terbiyeli Kerevizli Kuzu
1sa 15 dk
Sebze Bulyon
1sa
Avokado ve Yumurtalı Mini Ispanak Salatası
30 dk
Buğdaylı Tavuklu Salata
35 dk
Tatlı Patates ve Remoulade Soslu Bonfile
1sa 30 dk
Balık Köftesi ve Kaparili Patates Salatası
55 dk
Kalamarlı Börülce Yahnisi
5sa 15 dk
Enginarlı ve Fasulyeli Dip
10 dk