Cihazlar ve Aksesuarlar
Karışık Sebzeli Vejetaryen Fideua
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
4 porsiyon
Malzemeler
-
kabak uçları kesilmiş, kabaklar büyükse besleyiciye sığacak dairesel bir biçimde kesilmiş600 g
-
soğan dörde bölünmüş100 g
-
maydanoz, taze sadece yaprakları4 - 5 dal
-
kapya biber parçalara bölünmüş (4 cm)100 g
-
yeşil biber parçalara bölünmüş (4 cm)50 g
-
patlıcan parçalara bölünmüş (3 cm)100 g
-
kurutulmuş herhangi bir mantar15 g
-
diş sarımsak1
-
tuz1 ½ tk
-
karabiber1 ½ tk
-
3 tutam toz tatlı kırmızı bibertütsülenmiş (füme) kırmızı toz biber, tatlı3 tutam
-
zeytinyağı50 g
-
doğranmış domates konservesi200 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon
Sodyum
987.2 mg
Protein
3.9 g
Kalori
812.8 kJ /
194.3 kcal
Yağ
12.8 g
Lif
5.3 g
Doymuş Yağ
1.8 g
Karbonhidrat
18.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Macadamia Fındıklı ve Çikolatalı Kurabiye
45 Min
Hollandez Soslu Bonfile ve Fırınlanmış Sebzeler
1 Std. 20 Min
Naneli Bezelye Köfteleri
45 Min
Sebzeli Kuzu Yahni
55 Min
Düşes Patatesler
1 Std. 10 Min
Hindistan Cevizi Sütlü Pilav ve Körili Tavuk
1 Std. 50 Min
Peynirli Omlet
15 Min
Sebzeli Dana Yahni ve Gnocchi
1 Std. 30 Min
Zencefilli Bezelye Çorbası
45 Min
Köri Baharatlı Karışık Sebzeler
1 Std. 10 Min
Meksika Usulü Fasulyeli Kuzu
50 Min
Chia ve Frambuazlı Smoothie Kasesi
10 Min