Cihazlar ve Aksesuarlar
Karışık Sebzeli Vejetaryen Fideua
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
4 porsiyon
Malzemeler
-
kabak uçları kesilmiş, kabaklar büyükse besleyiciye sığacak dairesel bir biçimde kesilmiş600 g
-
soğan dörde bölünmüş100 g
-
maydanoz, taze sadece yaprakları4 - 5 dal
-
kapya biber parçalara bölünmüş (4 cm)100 g
-
yeşil biber parçalara bölünmüş (4 cm)50 g
-
patlıcan parçalara bölünmüş (3 cm)100 g
-
kurutulmuş herhangi bir mantar15 g
-
diş sarımsak1
-
tuz1 ½ tk
-
karabiber1 ½ tk
-
3 tutam toz tatlı kırmızı bibertütsülenmiş (füme) kırmızı toz biber, tatlı3 tutam
-
zeytinyağı50 g
-
doğranmış domates konservesi200 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon
Sodyum
987.2 mg
Protein
3.9 g
Kalori
812.8 kJ /
194.3 kcal
Yağ
12.8 g
Lif
5.3 g
Doymuş Yağ
1.8 g
Karbonhidrat
18.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Avokado ve Yumurtalı Mini Ispanak Salatası
30 Min
Hindistan Cevizi Sütlü Bal Kabağı Çorbası
40 Min
Portakal Soslu Tavuk Baget
1 Std. 25 Min
İtalyan Salata Sosu
5 Min
Yılbaşı Ağacı Ekmeği
2 Std. 20 Min
Rendelenmiş Patates Pancake
55 Min
Taze Otlu Fasulye Köftesi
25 Min
Tatlı Patates ve Remoulade Soslu Bonfile
1 Std. 30 Min
Ananaslı Smoothie Kasesi
15 Min
Balık Köftesi ve Kaparili Patates Salatası
55 Min
Fındıklı Tahin Pekmez
1 Std. 10 Min
Acılı Tereyağlı Kereviz Çorbası
45 Min