Cihazlar ve Aksesuarlar
Karışık Sebzeli Vejetaryen Fideua
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
4 porsiyon
Malzemeler
-
kabak uçları kesilmiş, kabaklar büyükse besleyiciye sığacak dairesel bir biçimde kesilmiş600 g
-
soğan dörde bölünmüş100 g
-
maydanoz, taze sadece yaprakları4 - 5 dal
-
kapya biber parçalara bölünmüş (4 cm)100 g
-
yeşil biber parçalara bölünmüş (4 cm)50 g
-
patlıcan parçalara bölünmüş (3 cm)100 g
-
kurutulmuş herhangi bir mantar15 g
-
diş sarımsak1
-
tuz1 ½ tk
-
karabiber1 ½ tk
-
3 tutam toz tatlı kırmızı bibertütsülenmiş (füme) kırmızı toz biber, tatlı3 tutam
-
zeytinyağı50 g
-
doğranmış domates konservesi200 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon
Sodyum
987.2 mg
Protein
3.9 g
Kalori
812.8 kJ /
194.3 kcal
Yağ
12.8 g
Lif
5.3 g
Doymuş Yağ
1.8 g
Karbonhidrat
18.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Otlu Tereyağlı Kontrfile, Biberiyeli Patates ve Brokoli
45 dk
Karamelize Elmalar
15 dk
Taze Domatesli Kabak Çorbası
40 dk
Havuç, Kuşkonmaz ve Bademli Çorba
30 dk
Salatalıklı Limonata
10 dk
Vejetaryen Pizza
1sa 40 dk
Köri Baharatlı Karışık Sebzeler
1sa 10 dk
Tavuk Topları ile Lahana Çorbası
2sa 30 dk
Scamorza Peynirli ve Bal Kabaklı Tagliatelle
Değerlendirme yok
Detoks Salatası
10 dk
Kremalı Kabak Çorbası
25 dk
Kapya Biberli Domates Çorbası
30 dk