Ananaslı Smoothie Kasesi

Ananaslı Smoothie Kasesi

4.3 9 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 15 dk

2 porsiyon

Malzemeler

ananas parçalara bölünmüş
250 g
muz parçalara bölünmüş
1
portakal parçalara bölünmüş
1
süt
150 g
yulaf kepeği
2 yk
2 yk buğday kepeği
keten tohumu
1 yk
kabak çekirdeği içi
1 yk
yaban mersini
50 g
ananas küp küp kesilmiş (2 cm)
50 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Protein 6 g

Kalori 1158 kJ / 276 kcal

Yağ 5 g

Lif 8.2 g

Karbonhidrat 43 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® ile Fit Kal 35 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Havuç ve Portakallı Shot

5 dk

Tavuk Baget ve Biralı Sos

1sa 30 dk

Naneli Salata Sosu ve Narenciye Salatası

30 dk

Rendelenmiş Patates Pancake

55 dk

Balık Buğulama ve Sebzeler

30 dk

Sebze Salatası

15 dk

Peru Usulü Tavuk, Kişnişli Yeşil Sos ve Avokado Salatası

10sa 30 dk

Kahve ve Hurmalı Muffin

35 dk

Çilek, Limon ve Naneli Çubukta Dondurma

12sa 5 dk

Tarçınlı Kıtır Ceviz

50 dk

Armutlu Yulaf Lapası (Porridge)

30 dk

Acılı Tereyağlı Kereviz Çorbası

45 dk