Ananaslı Smoothie Kasesi
TM6 TM5

Ananaslı Smoothie Kasesi

(Değerlendirme yok)

Malzemeler

  • 250 g ananas, parçalara bölünmüş
  • 1 muz, parçalara bölünmüş
  • 1 portakal, parçalara bölünmüş
  • 150 g süt
  • 2 yk yulaf kepeği
    veya 2 yk buğday kepeği
  • 1 yk keten tohumu
  • 1 yk kabak çekirdeği içi
  • 50 g yaban mersini
  • 50 g ananas, küp küp kesilmiş (2 cm)

Besin Değeri
şuna göre 1 porsiyon
Kalori
1158 kJ / 276 kcal
Protein
6 g
Karbonhidrat
43 g
Yağ
5 g
Lif
8.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 75 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

Tümünü göster