Cihazlar ve Aksesuarlar
Taze Otlu Fasulye Köftesi
Hazırlık 20 dk
Toplam 25 dk
4 porsiyon
Malzemeler
-
haşlanmış kuru fasulye, (bk. öneri)konserve kuru fasulye süzdürülmüş ve yıkanmış360 - 380 g
-
un100 g
-
soğan ikiye bölünmüş90 g
-
yumurta1
-
dereotu yaprağı½ demet
-
maydanoz sadece yaprakları½ demet
-
zeytinyağı4 - 5 yk
-
susam (isteğe bağlı)2 yk
-
kabartma tozu (yakl. 10 g'lık 1 küçük paket)4 tk
-
tuz1 tk
-
kimyon1 tk
-
karabiber¼ tk
-
toz tatlı kırmızı biber½ tk
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 4 porsiyon
Protein
34 g
Kalori
5788 kJ /
1384 kcal
Yağ
117 g
Lif
31 g
Karbonhidrat
117 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Danışmanlarımızdan Enfes Baklagil Tarifleri
17 Tarif
Türkiye
Türkiye
Bunları da beğenebilirsiniz...
Yeşil Mercimekli Kinoa Salatası
35 dk
Proteinli Enerji Topları
10 dk
Massaman Köri Ezmeli Vegan Patlıcan
50 dk
Hindistan Cevizi Sütlü Mercimek (Coconut Dhal)
Değerlendirme yok
Kinoalı Mercimek Köftesi
26sa
Taze Soğanlı Köfte, Havuçlu Patates Püresi ve Bademli Brokoli
50 dk
Ispanaklı Yoğurtlu Pancarlı Kek
1sa 45 dk
Biber Soslu Hindi Köftesi
55 dk
Vejeteryan Köfteler
1sa 10 dk
Glütensiz Fırın Mücver
50 dk
Glütensiz Şekersiz Vejetaryen Kek
3sa
Havuçlu Mercimekli Humus
20 dk