Cihazlar ve Aksesuarlar
Taze Otlu Fasulye Köftesi
Hazırlık 20 dk
Toplam 25 dk
4 porsiyon
Malzemeler
-
haşlanmış kuru fasulye, (bk. öneri)konserve kuru fasulye süzdürülmüş ve yıkanmış360 - 380 g
-
un100 g
-
soğan ikiye bölünmüş90 g
-
yumurta1
-
dereotu yaprağı½ demet
-
maydanoz sadece yaprakları½ demet
-
zeytinyağı4 - 5 yk
-
susam (isteğe bağlı)2 yk
-
kabartma tozu (yakl. 10 g'lık 1 küçük paket)4 tk
-
tuz1 tk
-
kimyon1 tk
-
karabiber¼ tk
-
toz tatlı kırmızı biber½ tk
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 4 porsiyon
Protein
34 g
Kalori
5788 kJ /
1384 kcal
Yağ
117 g
Lif
31 g
Karbonhidrat
117 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Danışmanlarımızdan Enfes Baklagil Tarifleri
17 Tarif
Türkiye
Türkiye
Bunları da beğenebilirsiniz...
Chia Tohumlu Hurma Çayı
25 dk
Taze Otlu Kuzu, Bezelye Püresi ve Kuşkonmaz
50 dk
Narlı Pancar ve Armut Püresi
1sa 5 dk
Enerji veren shake
10 dk
Kinoalı Mercimek Köftesi
26sa
Domatesli Nohutlu Pankek
40 dk
Biber Soslu Hindi Köftesi
55 dk
İrmikli Puding
20 dk
Limonlu ve Taze Otlu Somon Burger, Parmesanlı Kabak İle
30 dk
Glütensiz Fırın Mücver
50 dk
Kaju, Muz ve Zencefilli Bağışıklık Güçlendirici
2sa 15 dk
Susamlı, Ay Çekirdekli Kraker
3sa