Cihazlar ve Aksesuarlar
Taze Otlu Fasulye Köftesi
Hazırlık 20 dk
Toplam 25 dk
4 porsiyon
Malzemeler
-
haşlanmış kuru fasulye, (bk. öneri)konserve kuru fasulye süzdürülmüş ve yıkanmış360 - 380 g
-
un100 g
-
soğan ikiye bölünmüş90 g
-
yumurta1
-
dereotu yaprağı½ demet
-
maydanoz sadece yaprakları½ demet
-
zeytinyağı4 - 5 yk
-
susam (isteğe bağlı)2 yk
-
kabartma tozu (yakl. 10 g'lık 1 küçük paket)4 tk
-
tuz1 tk
-
kimyon1 tk
-
karabiber¼ tk
-
toz tatlı kırmızı biber½ tk
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 4 porsiyon
Protein
34 g
Kalori
5788 kJ /
1384 kcal
Yağ
117 g
Lif
31 g
Karbonhidrat
117 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Danışmanlarımızdan Enfes Baklagil Tarifleri
17 Tarif
Türkiye
Türkiye
Bunları da beğenebilirsiniz...
Gazpacho
10 dk
Mantarlı Ay Çekirdeği Ezmesi
30 dk
Düşük Karbonhidratlı Tavuk Tabanlı Pizza
1sa
Limonlu ve Taze Otlu Somon Burger, Parmesanlı Kabak İle
30 dk
Zeytinli Peynirli Muffin
35 dk
Mercimek musakka
2sa 20 dk
Dereotlu ve Beyaz Peynirli Ekmek
1sa 20 dk
Naneli Bezelye Köfteleri
45 dk
Hindistan Cevizi Sütlü Mercimek (Coconut Dhal)
Değerlendirme yok
Glütensiz Fırın Mücver
50 dk
Mayasız, Yumurtalı, Pratik Yulaf Ekmeği
1sa 10 dk
Havuçlu Mercimekli Humus
20 dk