Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- su, makarna pişirmek için
- 1 tk tuz ve yemek pişirmek için biraz daha fazlası
- 150 g makarna, kurutulmuş
- 50 g soğan
- 1 diş sarımsak, küçük
- 20 g sıvı yağ
- 200 g kabak
- 200 g kuşkonmaz, parçalara bölünmüş (2-3 cm)
- ¼ tk karabiber
- ½ tk karışık bitki, kurutulmuş, (örn. kekik, maydanoz, fesleğen vs.) (isteğe bağlı)
- 1 tutam muskat, toz
- 200 g yoğurt, az yağlı
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porsiyon
- Kalori
- 1639 kJ / 392 kcal
- Protein
- 17 g
- Karbonhidrat
- 63 g
- Yağ
- 6 g
- Lif
- 6.8 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pancar Carpaccio
Değerlendirme yok
Tavuklu Buddha Bowl
1h
Kuşkonmaz ve Safranlı Risotto
35min
Protein Tozlu Frambuazlı Cheesecake
3h 30min
Yaban Mersini ve Zencefilli Kahvaltılık Smoothie
10min
Tavuklu ve Pestolu Tagliatelle
1h 5 min
Vietnam Usulü Yumurtalı Kahve
10min
Karnabahar Püresi Eşliğinde Sebzeli Balık Fileto
40min
Buharda pişmiş karides
15min
Yaban Mersini ve Ispanaklı Smoothie
10min
Mantarlı Risotto (2 porsiyon)
35min
Kırmızı Orman Meyveli Smoothie
10min