Cihazlar ve Aksesuarlar
Kuşkonmazlı Kabaklı Makarna
Hazırlık 15 dk
Toplam 30 dk
2 porsiyon
Malzemeler
-
su makarna pişirmek için
-
tuz ve yemek pişirmek için biraz daha fazlası1 tk
-
makarna, kurutulmuş150 g
-
soğan50 g
-
diş sarımsak küçük1
-
sıvı yağ20 g
-
kabak200 g
-
kuşkonmaz parçalara bölünmüş (2-3 cm)200 g
-
karabiber¼ tk
-
karışık bitki, kurutulmuş (isteğe bağlı) (örn. kekik, maydanoz, fesleğen vs.)½ tk
-
muskat, toz1 tutam
-
yoğurt az yağlı200 g
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon
Protein
17 g
Kalori
1639 kJ /
392 kcal
Yağ
6 g
Lif
6.8 g
Karbonhidrat
63 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Thermomix® ile Fit Kal
35 Tarif
Türkiye
Türkiye
Bunları da beğenebilirsiniz...
Taze Soğanlı Tart
35 dk
Çilekli ve Avokadolu Tavuk Salatası
40 dk
Chialı Tavuk Burger
1sa 10 dk
Düşük Karbonhidratlı Tavuk Tabanlı Pizza
1sa
Brokoli Kuskusu Eşliğinde Yoğurtlu Körili Tavuk
45 dk
Kinoalı Sebzeli Somon Salatası
35 dk
Somon ve Rezeneli Risotto
25 dk
Nohut ve Bulgurlu Bowl
30 dk
Buğdaylı Tavuklu Salata
35 dk
Kıymalı Kabak Graten
50 dk
Glütensiz Çikolatalı Kek
1sa 15 dk
Havuçlu Mercimekli Humus
20 dk