Insalata di cetrioli, avocado e ceci croccanti

Insalata di cetrioli, avocado e ceci croccanti

4.1 7 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

2 porzioni

Malzemeler

120 g di ceci bianchi in scatola scolati e sciacquati
80 g di olio extravergine di oliva
10 g di paprika dolce o affumicata, a piacere
5 g di aglio in polvere
10 g di sale
5 g di pepe nero macinato
10 g di origano secco
125 g di polpa di avocado a pezzi
25 g di acqua
40 g di succo di limone, spremuto fresco
5 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
5 g di coriandolo fresco le foglioline
1 spicchio di aglio
240 g di cetrioli sbucciati e a fette
50 g di Feta sbriciolata
mentuccia (isteğe bağlı) a piacere

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 3918.1 mg

Protein 15.3 g

Kalori 2260.3 kJ / 540.2 kcal

Yağ 39.6 g

Lif 14.8 g

Doymuş Yağ 8.5 g

Karbonhidrat 40.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Voi...Noi...Bimby® - NOVEMBRE 2024 35 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sandwiches di verdure con formaggio fresco

1sa 10 dk

Medaglioni di nasello in crosta di patatine su crema di porri

45 dk

Insalata di gamberi, pompelmo rosa e finocchi

30 dk

Cous cous con Feta e melanzane

30 dk

Insalata di pollo grigliato con vinaigrette al basilico

40 dk

Salmone con pesto di cedro

30 dk

Tagliatelle di farro con cavolo verza

1sa 30 dk

Insalata di quinoa, pesce spada e verdure

35 dk

Gamberoni in salsa di cocco caramellata

30 dk

Insalata con valeriana, asparagi, uova barzotte e mazzancolle

40 dk

Bulgur profumato con pesce spada e zucchine (Modalità Cuoci riso)

45 dk

Fettine saporite di tacchino con orzo allo zafferano

2sa