Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- ½ limone, preferibilmente biologico
- 4 - 5 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 10 g di zenzero, radice fresca, pelata e a pezzi
- 40 g di olio extravergine di oliva + q.b
- 1 ½ cucchiaino di sale
- 1 spicchio di aglio
- 300 g di bietole a listarelle
- 500 g di gamberi crudi, puliti
- 200 g di grano saraceno
- 1200 g di acqua
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1469.3 kJ / 351.3 kcal
- Protein
- 24.4 g
- Karbonhidrat
- 37.4 g
- Yağ
- 12.5 g
- Doymuş Yağ
- 1.5 g
- Lif
- 4.2 g
- Sodyum
- 878.8 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Sgombro al vapore con pesto di capperi e mandorle
40 Min
Grano saraceno con pollo e agretti
30 min
Insalata di quinoa, pesce spada e verdure
35 Min
Torrette di riso nero
45 min
Verdure insaporite alla vietnamita con riso jasmine
40 Min
Riso nero vegetariano
35 Min
Contorno di agretti
40 Min
Bowl vegan con quinoa e verdure
1h 20min
Salmone con cavolo cappuccio saporito e contorno di patate
45 min
Broccoli e zucchine al vapore
30 min
Quinoa con Feta e zucchine alla menta
35 Min
Fagiolini e taccole al vapore
40 Min