Steamed greens with lemon feta

Steamed greens with lemon feta

4.7 191 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

6 portions

Malzemeler

lemon zest only, no white pith
½ - 1
lemon juice (approx.1 lemon)
40 g
Danish feta
200 g
extra virgin olive oil plus extra to drizzle
50 g
ground black pepper to taste
1 pinch
water
500 g
fresh green beans trimmed
300 g
broccolini (1 bunch), trimmed
250 g
asparagus (approx. 1-2 bunches), trimmed
200 g
flaked almonds toasted, for garnishing
1 - 2 tbsp
red onion (isteğe bağlı) finely diced, for garnishing
1 tbsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 380.5 mg

Protein 10 g

Kalori 928 kJ / 221 kcal

Yağ 18 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 6.4 g

Karbonhidrat 2.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Festive Flavour 105 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Stack up the savings 126 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chocolate cupcakes with vanilla coconut icing

29sa 10 dk

Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)

1sa 10 dk

Broccoli, chilli and pine nut spaghetti

40 dk

Chicken and vegetable purée (first foods)

25 dk

Chocolate bean cake with coconut butter cream frosting

2sa 15 dk

Raspberry whip

10 dk

Chocolate mousse

1sa 10 dk

Mustard balsamic vinegar dressing

10 dk

Cha gio (spring rolls)

55 dk

Salted caramels

4sa 40 dk

Mushroom and sun-dried tomato fettuccine

35 dk

Healthy chocolate mousse

10 dk