Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- ½ - 1 lemon, zest only, no white pith
- 40 g lemon juice (approx.1 lemon)
- 200 g Danish feta
- 50 g extra virgin olive oil, plus extra to drizzle
- 1 pinch ground black pepper, to taste
- 500 g water
- 300 g fresh green beans, trimmed
- 250 g broccolini (1 bunch), trimmed
- 200 g asparagus (approx. 1-2 bunches), trimmed
- 1 - 2 tbsp flaked almonds, toasted, for garnishing
- 1 tbsp red onion, finely diced, for garnishing (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 928 kJ / 221 kcal
- Protein
- 10 g
- Karbonhidrat
- 2.6 g
- Yağ
- 18 g
- Doymuş Yağ
- 6.4 g
- Lif
- 4 g
- Sodyum
- 380.5 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Steamed salmon with broccoli pesto
25min
Salmon rice bowl (gut health)
45 min
Steamed Chinese greens
30min
Asparagus and broad bean salad
25min
Smashed roasted potatoes with rosemary salt
25h 30min
Steamed vegetables with kefir dressing (gut health)
40min
Poached chicken with liquid stock
25min
Potatoes and green beans with parsley pesto
35min
Steamed fish with green mash
50min
Steamed asparagus with caper crumbs
30min
Lime and chilli corn
40min
Mashed potatoes for two
30min