Cihazlar ve Aksesuarlar
Potatoes and green beans with parsley pesto
Hazırlık 10 dk
Toplam 35 dk
6 portions
Malzemeler
-
Parmesan cheese crust removed and cut into pieces (3 cm)20 g
-
pine nuts1 tbsp
-
garlic clove1
-
fresh flat-leaf parsley leaves only10 sprigs
-
extra virgin olive oil50 g
-
salt½ tsp
-
water400 g
-
potatoes (approx. 6), peeled and cut into quarters (see Tips)400 g
-
fresh green beans trimmed400 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
284.7 mg
Protein
6 g
Kalori
885.7 kJ /
210.8 kcal
Yağ
16.1 g
Lif
3.9 g
Doymuş Yağ
3.2 g
Karbonhidrat
9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
500 calorie meals
8 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda
Avustralya ve Yeni Zelanda
Bunları da beğenebilirsiniz...
Cooking potatoes
45 dk
Sautéed mushrooms (400 g)
20 dk
Steamed Chinese greens
30 dk
Steamed eggs sunny side up
15 dk
Chicken and warm potato salad
55 dk
Sautéed mushrooms and zucchini with prosciutto
25 dk
Steamed asparagus with caper crumbs
30 dk
Green bean bundles, potatoes and thyme butter
50 dk
Mediterranean pasta salad
50 dk
Steamed greens with lemon feta
20 dk
Smashed roasted potatoes with rosemary salt
25sa 30 dk
Simple steamed salmon
30 dk