Cihazlar ve Aksesuarlar
Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i sosem koperkowym (z osłoną noża miksującego 2.0)
Hazırlık 5 dk
Toplam 40 dk
4 porcje
Malzemeler
Sos koperkowy
-
60 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki60 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
50 g migdałów, w płatkach50 g orzeszków piniowych
-
60 g oliwy z oliwek
-
25 - 30 g koperku, świeżego pokrojonego na 3 cm kawałki
-
20 g kaparów, konserwowych (isteğe bağlı)
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
150 g jogurtu greckiego
-
¼ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Obieranie ziemniaków
-
600 g ziemniaków, młodych nieobranych, podobnej wielkości (patrz wskazówka)
-
600 g wody
-
1 łyżeczka oliwy z oliwek
Sałatka z młodymi ziemniakami i szparagami
-
50 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
-
1300 g wody
-
5 jajek
-
400 g zielonych szparagów bez twardych końcówek, pokrojonych na 3 cm kawałki
-
1 ogórek (ok. 180 g), pokrojony w plastry
-
migdałów, w płatkach, do dekoracjiorzeszki piniowe (isteğe bağlı) do dekoracji
-
koperek, świeży posiekany, do dekoracji
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
595.8 mg
Protein
22.9 g
Kalori
2209.2 kJ /
528 kcal
Yağ
32.8 g
Lif
6.4 g
Doymuş Yağ
7.1 g
Karbonhidrat
39.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Sałatki na cały rok
11 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Placki warzywne z awokado, tuńczykiem i jajkami (TM7, TM6)
40 dk
Sałatka z nektarynką i malinowym dressingiem (TM5)
25 dk
Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM6, TM7)
25 dk
Burgery z indyka z plackami ze spiralizowanych batatów (TM5)
1sa
Minipizze na spodzie ze spiralizowanych warzyw (TM6, TM7)
45 dk
Tatar z marchewki; Naleśniki ze szpinakiem w sosie pomidorowym
1sa 30 dk
Frittata ze spiralizowanymi ziemniakami (TM6, TM7)
45 dk
Burgery z indyka z plackami ze spiralizowanych batatów (TM6, TM7)
1sa
Pizza bianca z dynią i boczkiem
1sa
Sałatka ze szpinakiem, rumienionymi krewetkami i owocami
15 dk
Grzanki z warzywami i pastą jajeczną
20 dk
Kalafiorowy podpłomyk z serkiem kremowym, cebulą, bakłażanem i boczkiem
1sa 20 dk