Cihazlar ve Aksesuarlar
Makaron shirataki (konjac) w sosie z pesto z awokado
Hazırlık 10 dk
Toplam 10 dk
1 porcja
Malzemeler
-
1 awokado dojrzałe (ok.170 g), pokrojone na kawałki
-
1 ząbek czosnku
-
20 g bazylii, świeżej tylko liście
-
10 g migdałów, siekanych10 g orzeszków piniowych
-
15 g oliwy z oliwek
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
¼ łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
200 g makaronu shirataki (konjac) (patrz wskazówka)
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
605.3 mg
Protein
5.6 g
Kalori
1726 kJ /
412.5 kcal
Yağ
39.5 g
Lif
11.4 g
Doymuş Yağ
5.3 g
Karbonhidrat
16.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix®
20 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Wrapy warzywne z ciecierzycą i guacamole
30 dk
Makaron z warzywami w sosie teriyaki
40 dk
Spaghetti z sosem szparagowym (TM7)
55 dk
Spaghetti carbonara na samych żółtkach (TM7)
35 dk
Spaghetti z kaparami i anchois (TM7)
35 dk
Spaghetti z cukinii w pikantnym sosie (TM6, TM7)
20 dk
Gnocchi z kurczakiem w sosie pomidorowo-paprykowym
45 dk
Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i sosem koperkowym (z osłoną noża miksującego 2.0)
40 dk
Spaghetti z cytrusowo-porowym pesto (TM7)
45 dk
Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM6, TM7)
25 dk
Makaron z sosem z buraków i serem feta
40 dk
Spaghetti z czosnkiem, oliwą i pomidorkami koktajlowymi (TM7)
40 dk