Cihazlar ve Aksesuarlar
Steki marynowane w kawie i sałatka z dressingiem owocowym
Hazırlık 30 dk
Toplam 4sa 30 dk
4 porcje
Malzemeler
-
10 g kawy, mielonej10 g ziaren kawy
-
25 g brązowego cukru25 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
1 łyżeczka ziaren pieprzu czarnego plus dodatkowa ilość świeżo mielonego pieprzu do oprószenia
-
2 ½ łyżeczki soli
-
2 łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
2 łyżeczki czosnku, granulowanego
-
60 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do smażenia
-
60 g octu balsamicznego
-
2 steki z łaty wołowej, (łącznie ok. 500 g), o grubości 3 cm2 steki z antrykotu (rib-eye) (łącznie ok. 500 g), o grubości 3 cm
-
100 g owoców jagodowych, mrożonych
-
1 łyżeczka musztardy
-
200 g mieszanki sałat
-
200 g pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
-
sól morska, w płatkach do posypania
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
1585.3 mg
Protein
34.6 g
Kalori
2775.3 kJ /
663.3 kcal
Yağ
50.4 g
Lif
2.7 g
Doymuş Yağ
17.6 g
Karbonhidrat
19.9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Mango piña colada (moktajl)
10 dk
Świąteczna szynka peklowana
170sa 20 dk
Kurczak pieczony na butelce z ziemniakami
5sa
Makaron z marchewki w sosie jogurtowo-pomarańczowym
10 dk
Placki warzywne z awokado, tuńczykiem i jajkami (TM7, TM6)
40 dk
Ziemniaczana tortilla z kurczakiem i warzywami (TM7, TM6, TM5)
45 dk
Polędwiczki wieprzowe w kremowym sosie paprykowym z makaronem
1sa 20 dk
Herbaciane żeberka z warzywami, ryżem i sosem
7sa 40 dk
Pieczona kaczka z purée ziemniaczano-kalafiorowym i śliwkami
3sa
Sałatka brokułowa z pesto z rukoli
30 dk
Makaron Pastalaya z Luizjany
1sa
Sałatka ze szpinakiem, rumienionymi krewetkami i owocami
15 dk