Uyumlu sürümler
Burgery z indyka z plackami ze spiralizowanych batatów (TM5)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Placki ze spiralizowanych batatów
- 600 - 700 g batatów, podłużnych, Ø 4-5 cm, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
- 2 jajka, roztrzepane
- ½ łyżeczki soli
- 2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
2
łyżki skrobi kukurydzianej
veya 2 łyżki skrobi ziemniaczanej - 2 - 3 łyżki oleju, do smażenia
Burgery z indyka
- 40 g liści szpinaku baby, świeżych
- 1 ząbek czosnku
- 80 g suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych z zalewy
- 5 g liści kolendry, świeżych
- 400 g fileta z piersi indyka, bez skóry i kości, pokrojonego na kawałki
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- olej, ilość do smażenia
- 8 łyżek guacamole (patrz wskazówka)
- 4 plastry sera cheddar
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 1804.4 kJ / 431.3 kcal
- Protein
- 36.1 g
- Karbonhidrat
- 17.8 g
- Yağ
- 25.1 g
- Doymuş Yağ
- 9 g
- Lif
- 5.8 g
- Sodyum
- 958.1 mg
Alternatif tarifler
Bowl z kurczakiem, serem feta i dipem paprykowym
40min
Czosnkowo-imbirowe skrzydełka z kurczaka z makaronem ryżowym (z osłoną noża miksującego 2.0)
55min
Łosoś z ryżem i zielonymi warzywami (sous-vide, z osłoną noża miksującego)
2u. 40min
Lody tropikalne na patyku
4 Std. 5 Min
Imbirowo-czosnkowy pieczony kurczak
1h 30min
Rösti z warzyw korzeniowych (TM6)
50min
Deska ubijanego sera camembert lub brie
45min
Steki panierowane w pieprzu
20 min
Burgery z fileta kurczaka jalapeño
50min
Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem
50min
Burgery z indyka z plackami ze spiralizowanych batatów (TM6)
1h
Dynia faszerowana komosą ryżową (quinoa)
1h