Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Thermomix® TM5
Uyumlu
Sałatka z komosą ryżową (quinoa), batatem, szpinakiem i jabłkiem
Hazırlık 10 dk
Toplam 25 dk
2 porcje
Malzemeler
-
4 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
40 g oliwy z oliwek
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 szczypta oregano, suszonego
-
1 ¼ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
700 g wody
-
80 g komosy ryżowej (quinoa)
-
200 g batata pokrojonego w 2-3 cm kostkę
-
200 g jabłka, zielonego bez gniazd nasiennych, pokrojonego w 2 cm kostkę
-
100 g liści szpinaku baby, świeżych
-
migdały, w słupkach, do dekoracjiorzeszki piniowe (isteğe bağlı) do dekoracji
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
1566.2 mg
Protein
8.9 g
Kalori
2039.4 kJ /
487.4 kcal
Yağ
22.6 g
Lif
9.8 g
Doymuş Yağ
3.2 g
Karbonhidrat
62.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Jesienne przepisy warte odkrycia
10 Tarif
Polonya
Polonya
Sałatki na cały rok
11 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Bowl z pieczonymi warzywami, czarnym ryżem i marynowanym tofu
1sa
Wrapy warzywne z ciecierzycą i guacamole
30 dk
Sałatka z pieczoną dynią i kaszą pęczak (TM5)
45 dk
Sałatka z fasolką, boczkiem i orzechami
25 dk
Wegańska sałatka Cezar
40 dk
Sałatka z kuskusem, ciecierzycą i pieczonymi warzywami z sosem tahini (TM5)
45 dk
Sałatka z komosy ryżowej z kurczakiem i pesto
35 dk
Ryba z sosem tahini i kalafiorową sałatką tabbouleh
35 dk
Mango smoothie bowl
5 dk
Zielone pancakes z tofu
15 dk
Pudding chia z mango i malinami
4sa 10 dk
Sałatka z kaszą bulgur i dynią na ciepło
50 dk