Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Jogurt tahini
- 170 - 200 g miękkiego tofu, pokrojonego na kawałki
- 170 - 200 g jogurtu naturalnego
- 40 g pasty tahini
- ½ łyżeczki soli
- ⅛ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ¼ łyżeczki czosnku, granulowanego
- 1 łyżeczka miodu
- 1 łyżeczka białego octu winnego
Grzyby miso
- 30 g wody
-
400
g grzybów shiitake, świeżych, pokrojonych w 5 mm plastry
veya 400 g pieczarek, pokrojonych w 5 mm plastry - 30 g masła
-
2
łyżeczki mirinu
veya 2 łyżeczki sherry, wytrawnego - 1 łyżeczka sosu sojowego
- 1 łyżeczka indonezyjskiego słodkiego sosu sojowego (Kecap Manis) (patrz wskazówka)
- 1 łyżka pasty miso
- 1 szczypta pieprzu białego, mielonego
- 4 kromki chleba pełnoziarnistego lub na zakwasie (ok. 140 g)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 1343.5 kJ / 321.1 kcal
- Protein
- 13.9 g
- Karbonhidrat
- 32 g
- Yağ
- 16.8 g
- Doymuş Yağ
- 6.3 g
- Lif
- 5.6 g
- Sodyum
- 821.2 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Wietnamski bowl z tofu i makaronem
45 Min
Korma z pieczonymi warzywami
55min
Wrapy z shawarmą z boczniaków
45 Min
Bowl z soczewicą, warzywami i serem halloumi
55min
Wegański ramen z masłem orzechowym
45 Min
Hummus z gremolatą z cukinii i serem feta
45 Min
Koreański ramen z tofu
50 Min
Sycylijska caponata
30 Min
Pasta z pieczonej papryki i orzechów
40 Min
Szarpany jackfruit BBQ
25min
Pasta baba ganoush z kminem rzymskim
1h 40min
Bułeczki bao z szarpanymi boczniakami BBQ i marynowaną cebulą
2 Std. 15 Min