Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Jogurt tahini
- 170 - 200 g miękkiego tofu, pokrojonego na kawałki
- 170 - 200 g jogurtu naturalnego
- 40 g pasty tahini
- ½ łyżeczki soli
- ⅛ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ¼ łyżeczki czosnku, granulowanego
- 1 łyżeczka miodu
- 1 łyżeczka białego octu winnego
Grzyby miso
- 30 g wody
-
400
g grzybów shiitake, świeżych, pokrojonych w 5 mm plastry
veya 400 g pieczarek, pokrojonych w 5 mm plastry - 30 g masła
-
2
łyżeczki mirinu
veya 2 łyżeczki sherry, wytrawnego - 1 łyżeczka sosu sojowego
- 1 łyżeczka indonezyjskiego słodkiego sosu sojowego (Kecap Manis) (patrz wskazówka)
- 1 łyżka pasty miso
- 1 szczypta pieprzu białego, mielonego
- 4 kromki chleba pełnoziarnistego lub na zakwasie (ok. 140 g)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 1343.5 kJ / 321.1 kcal
- Protein
- 13.9 g
- Karbonhidrat
- 32 g
- Yağ
- 16.8 g
- Doymuş Yağ
- 6.3 g
- Lif
- 5.6 g
- Sodyum
- 821.2 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pikantny koreański bowl z wołowiną
1u.
Indyjskie racuszki cebulowe (bhaji) z dipem kolendrowym (TM6)
35min
Japoński omlet z kapustą (okonomiyaki)
30min
Hummus z gremolatą z cukinii i serem feta
45 min
Wrapy z shawarmą z boczniaków
45 min
Wietnamski bowl z tofu i makaronem
45 min
Koreański ramen z tofu
50min
Wegański ramen z masłem orzechowym
45 min
Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem
50min
Tofucznica
30min
Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)
35min
Shakshuka z patelni
50min