Korma z pieczonymi warzywami

Korma z pieczonymi warzywami

4.4 119 değerlendirme

Hazırlık 40 dk

Toplam 55 dk

6 porcji

Malzemeler

400 g ziemniaków pokrojonych na 4 cm kawałki
500 g dyni piżmowej obranej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 4 cm kawałki
150 g marchewki pokrojonej na 4 cm kawałki
30 g oliwy z oliwek plus 2 łyżki
2 łyżeczki soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
1 czubata łyżeczka maku
2 goździki
7 nasion kardamonu wyłuskanych
250 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
3 ząbki czosnku
20 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
1 zielona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
30 g oliwy z oliwek
¾ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
½ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
1 liść laurowy, suszony
50 g orzechów nerkowca
50 g migdałów, blanszowanych
400 g mleczka kokosowego
60 g wody
liście kolendry, świeże do dekoracji

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 814.7 mg

Protein 8.4 g

Kalori 1847.1 kJ / 441.5 kcal

Yağ 27.4 g

Lif 6.2 g

Doymuş Yağ 11.8 g

Karbonhidrat 37.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

KUCHNIA INDYJSKA 11 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tofu tikka masala

55 dk

Sałatka z kaszą bulgur i dynią na ciepło

50 dk

Aromatyczne biryani z soczewicą

40 dk

Proteinowy bowl z falafelami i granatem

2sa 35 dk

Cytrynowa potrawka z ciecierzycy i ryżu

50 dk

Sałatka z bakłażanem i soczewicą

40 dk

Warzywa w sosie orzechowym z ryżem (z osłoną noża miksującego 2.0)

45 dk

Sałatka z komosą ryżową (quinoa), batatem, szpinakiem i jabłkiem

25 dk

Koreański ramen z tofu

50 dk

Steki kalafiorowe z purée fasolowym

25 dk

Wietnamski bowl z tofu i makaronem

45 dk

Tofucznica

30 dk