Makaron z ciecierzycy z sosem dyniowym z fetą

4.4 8 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

1 porcja

Malzemeler

150 g dyni obranej, pokrojonej na 3 cm kawałki
50 g sera feta pokrojonego na kawałki
1 ząbek czosnku
½ łyżeczki tymianku, suszonego
1000 g wody
1 łyżeczki soli
10 g oliwy z oliwek
80 g makaronu, suchego z roślin strączkowych, np. z ciecierzycy
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
1 szczypta chili, mielonego (isteğe bağlı)
½ łyżki orzechów włoskich, łuskanych posiekanych

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 1266.8 mg

Protein 22.3 g

Kalori 2383.6 kJ / 569.7 kcal

Yağ 14.8 g

Lif 4.6 g

Doymuş Yağ 8.2 g

Karbonhidrat 87.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Lasagne dyniowa

1sa 45 dk

Makaron z soczewicy z pieczonymi warzywami i tahini

30 dk

Makaron z warzywami w sosie teriyaki

40 dk

Makaron z ciecierzycy z warzywami w sosie tahini

30 dk

Makaron ryżowy z lekkim sosem dyniowym i tofu

40 dk

Kluski jaglane ze szpinakiem i pomidorowe ragout

1sa 20 dk

Jesienna zupa z pieczonego kalafiora i soczewicy

50 dk

Cytrynowa potrawka z ciecierzycy i ryżu

50 dk

Makaron shirataki (konjac) z sosem orzechowo-szparagowym

45 dk

Makaron z pesto z buraka (TM7)

25 dk

Makaron z sosem z buraków i serem feta

40 dk

Makaron z fasolką szparagową, tofu i cukinią

30 dk