Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Thermomix® TM5
Uyumlu
Nohut ve Bulgurlu Bowl
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
1 porsiyon
Malzemeler
-
su1000 g
-
tuz ekstra 1 tutam tuz1 tk
-
sızma zeytinyağı15 g
-
pilavlık bulgur40 g
-
havuç dilimlenmiş (3 mm)50 g
-
kültür mantarı dilimlenmiş (3 mm)60 g
-
1 tutam toz acı bibertoz tatlı kırmızı biber1 tutam
-
kekik1 tutam
-
sarımsak, granül1 tutam
-
konserve nohut süzülmüş60 g
-
avokado yakl. ½ adet, dilimlenmiş (3 mm)70 g
-
40 g yoğurtsüzme yoğurt40 g
-
maydanoz yaprağı, taze ince doğranmış1 tutam
-
toz zerdeçal1 tutam
-
karabiber1 tutam
Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon
Kalori
524.8 kcal /
2195.8 kJ
Protein
14.4 g
Yağ
28.8 g
Karbonhidrat
59.2 g
Lif
15.7 g
Doymuş Yağ
4.9 g
Sodyum
2782.5 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100.000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Fit ve Lezzetli
18 Tarif
Türkiye
Türkiye
Yaza Hazırlık
15 Tarif
Türkiye
Türkiye
Bunları da beğenebilirsiniz...
Çilekli ve Avokadolu Tavuk Salatası
40 dk
Bol Pirinçli Somon ve Mantarlı Yemek
30 dk
Kestane, Mantar ve Turna Yemişli Kiş
Değerlendirme yok
Çikolatalı Kremalı Armut Spagetti
30 dk
Hollandez Soslu Bonfile ve Fırınlanmış Sebzeler
1sa 5 dk
Kurutulmuş Domates ve Fesleğenli Ekmek
1sa 50 dk
Baharat ve Ananaslı Salata Sosu
Değerlendirme yok
Rezene, Kereviz Sapı ve Yeşil Elma Salatası
Değerlendirme yok
Kuşkonmaz ve Safranlı Risotto
35 dk
Matchalı Smoothie Kasesi
Değerlendirme yok
Kabak Burguları Eşliğinde Fırında Somon
Değerlendirme yok
Labne peynirli ve mantarlı penne
45 dk