Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1000 g su
- 1 tk tuz, ekstra 1 tutam tuz
- 15 g sızma zeytinyağı
- 40 g pilavlık bulgur
- 50 g havuç, dilimlenmiş (3 mm)
- 60 g kültür mantarı, dilimlenmiş (3 mm)
-
1
tutam toz tatlı kırmızı biber
veya 1 tutam toz acı biber - 1 tutam kekik
- 1 tutam sarımsak, granül
- 60 g konserve nohut, süzülmüş
- 70 g avokado yakl. ½ adet, dilimlenmiş (3 mm)
-
40
g süzme yoğurt
veya 40 g yoğurt - 1 tutam maydanoz yaprağı, taze, ince doğranmış
- 1 tutam toz zerdeçal
- 1 tutam karabiber
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porsiyon
- Kalori
- 2195.8 kJ / 524.8 kcal
- Protein
- 14.4 g
- Karbonhidrat
- 59.2 g
- Yağ
- 28.8 g
- Doymuş Yağ
- 4.9 g
- Lif
- 15.7 g
- Sodyum
- 2782.5 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Domatesli ve Biberli Makarna
30 Min
Karnabahar Pilavı
10 λεπτ.
Naneli Bezelye Köfteleri
45 Min
Çikolata ve Fıstık Ezmeli Tiramisu
15min
Pırasa ve Patatesli Kağıtta Somon
1 Std.
Domatesli Nohutlu Pankek
40 Min
Glütensiz Sebzeli Pizza Hamuru
45 Min
Yoğunlaştırılmış Şekerli Süt
35 dk
Sebzeli Karides
40 Min
Somon ve İnce Bulgur, Kurutulmuş Domatesler İle
35 dk
Buharda Pişmiş Somon
30 Min
Teriyaki Soslu Somon ve Sebzeler
50 分钟