Cihazlar ve Aksesuarlar
Mutabbal
Hazırlık 5 dk
Toplam 10 dk
6 porsiyon
Malzemeler
-
haşlanmış nohut, (bk. öneri)konserve nohut süzdürülmüş ve yıkanmış175 g
-
sarımsak2 diş
-
közlenmiş patlıcan süzdürülmüş300 g
-
süzme yoğurt yoğun kıvamlı150 g
-
tahin damak tadına göre80 - 100 g
-
tuz½ tk
-
karabiber½ tk
-
limon suyu1 tk
-
zeytinyağı20 g
-
pul biber¼ tk
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon
Protein
7 g
Kalori
889 kJ /
213 kcal
Yağ
16 g
Lif
5 g
Karbonhidrat
7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Baharat ve Ananaslı Salata Sosu
Değerlendirme yok
Mango Soslu Ballı Misket Limonlu Tavuk
1sa 15 dk
Yoğurtlu Pancar Ezmesi
10 dk
Babagannuş
1sa
Ton Balıklı Ezme
10 dk
Cevizli Sumaklı Mercimek Köftesi
55 dk
Otlu Peynir Ezmesi
20 dk
Kurutulmuş Domates Ezmesi
30 dk
Havuçlu Mercimekli Humus
20 dk
Hardallı Patates Salatası
1sa
Muhammara
10 dk
Pastırmalı Humus
15 dk