Freekeh pilaf with broad beans

Freekeh pilaf with broad beans

4.2 5 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa

8 portions

Malzemeler

fresh coriander roughly chopped
5 sprigs
fresh dill leaves only
5 sprigs
water
1200 g
fresh broad beans
200 g
200 g frozen broad beans
freekeh (see tip)
300 g
garlic cloves
2
onions cut into quarters
100 g
olive oil
30 g
vegetable stock paste, homemade
2 tsp
2 vegetable stock cubes (each for 0.5 l)
salt
1 tsp
freshly ground black pepper
1 pinch
freshly squeezed lemon juice
50 g
unsalted pistachio nuts roasted, finely chopped for garnish
20 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 7.2 g

Kalori 841 kJ / 201 kcal

Yağ 6.2 g

Karbonhidrat 29 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Taste of Arabia 92 Tarif
İsviçre

The Basic Cookbook 151 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Green beans with tomato and parsley

55 dk

Freekeh Risotto with Mixed Mushrooms and Sage

1sa 30 dk

Crispy Aubergine on Creamy Kohlrabi

1sa

Chicken moghrabieh

25sa 15 dk

Milk pudding (mouhallabieh)

15 dk

Spinach turnovers (fatayer)

1sa 25 dk

Fish tagine with tahini

1sa 15 dk

Yoghurt soup with meat dumplings (Shish barak)

2sa 30 dk

Chicken with couscous and saffron

1sa 15 dk

Chicken moghrabieh

1sa 25 dk

Lentil and spinach soup

50 dk

Muhamara dip

5 dk