Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
-
4
green onions (approx. 85 g total), cut into pieces (5 cm/2 in.)
veya 2 shallots, halved - 4 garlic cloves
- 30 g extra virgin olive oil
- 130 g chickpea flour
- 1 tsp baking soda
- 1 tsp dried red chilli flakes
- 1 tsp ground cumin
- 1 tsp salt
- 6 fresh mint leaves, plus extra to garnish
- 680 g frozen green peas
- vegetable oil, to fry
- 1 - 2 lemon, cut into wedges, to serve
- 570 g cherry tomatoes, halved
- red onion, julienned, to taste
- vegan mayonnaise, to serve
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1253.2 kJ / 299.5 kcal
- Protein
- 14.9 g
- Karbonhidrat
- 42.9 g
- Yağ
- 8.7 g
- Doymuş Yağ
- 1.3 g
- Lif
- 12.1 g
- Sodyum
- 749.6 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Matcha Blueberry Morning Smoothie
5 Min
Quinoa Burger and Yellow Tomato Ketchup
2 Std.
Miso Mushrooms Toast with Tahini Yogurt
45 Min
Vegan Aquafaba Butter
2 godz. 25 min
Loaded chickpea masala with spelt chapatis (Diabetes)
40min
Sweet potato and wakame patties (TM6, Jude Blereau)
1h
Warm satay bowl
1h 10min
Vegan Chocolate Cake
1sa 55 dk
Banana oat clusters
55 Min
Vegan Lentil Lasagne
2h 20min
Broccoli stem falafel
25h 40min
Basic Quinoa
35min