
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
-
4
green onions (approx. 85 g total), cut into pieces (5 cm/2 in.)
veya 2 shallots halved - 4 garlic cloves
- 30 g extra virgin olive oil
- 130 g chickpea flour
- 1 tsp baking soda
- 1 tsp dried red chilli flakes
- 1 tsp ground cumin
- 1 tsp salt
- 6 fresh mint leaves plus extra to garnish (isteğe bağlı)
- 680 g frozen green peas
- vegetable oil to fry
- 1 - 2 lemon cut into wedges, to serve
- 570 g cherry tomatoes halved
- red onion julienned, to taste
- vegan mayonnaise to serve
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 299.5 kcal / 1253.2 kJ
- Protein
- 14.9 g
- Yağ
- 8.7 g
- Karbonhidrat
- 42.9 g
- Lif
- 12.1 g
- Doymuş Yağ
- 1.3 g
- Sodyum
- 749.6 mg