Tex-Mex Salmon Burrito Bowl (Diabetes)

Tex-Mex Salmon Burrito Bowl (Diabetes)

4.0 1 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 50 dk

4 portion

Malzemeler

quinoa of choice
100 g
water plus extra to soak
795 g
cilantro, fresh leaves only, plus extra to serve
15 g
plain yogurt high protein (see Tip)
85 g
Mexican-style chilli powder
1 ½ tsp
garlic clove
1
extra virgin olive oil
15 g
lime juice
15 g
salmon fillet, fresh, skinless
300 g
kidney bean, canned no-added salt, drained and rinsed (see Tip)
395 g
cherry tomato quartered
170 g
red onion thinly sliced
100 g
baby leaf salad, mixed
70 g
avocado (approx. 3.5 oz), sliced
1
black pepper, ground to taste
red chilli, long trimmed and thinly sliced, to serve (optional)
1
lime cut into wedges, to serve

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 457.1 mg

Protein 26.8 g

Kalori 1948.7 kJ / 465.8 kcal

Yağ 21.7 g

Lif 10.9 g

Doymuş Yağ 4.1 g

Karbonhidrat 42.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Recipes for Diabetics - CA 11 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Quick pulled pork in beer sauce

35 dk

Chicken Pesto Tagliatelle

1sa 5 dk

High Protein Turkey and Mushroom Roulade in Cottage Cheese Wraps

40 dk

Sambal Petai Fried Mee

20 dk

Moussaka Wraps

50 dk

Korean Barbecue Chicken with Rice

45 dk

Shrimp Tacos with Salsa

25 dk

Citrus Salad with Mint Vinaigrette

30 dk

Nourish Bowl (Diabetes)

55 dk

Teriyaki Salmon with Edamame and Cucumber (Diabetes)

50 dk

Carnitas

50 dk

Nourish bowl (Diabetes)

55 dk