Tex-Mex Salmon Burrito Bowl (Diabetes)

Tex-Mex Salmon Burrito Bowl (Diabetes)

4.0 1 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 50 dk

4 portion

Malzemeler

quinoa of choice
100 g
water plus extra to soak
795 g
cilantro, fresh leaves only, plus extra to serve
15 g
plain yogurt high protein (see Tip)
85 g
Mexican-style chilli powder
1 ½ tsp
garlic clove
1
extra virgin olive oil
15 g
lime juice
15 g
salmon fillet, fresh, skinless
300 g
kidney bean, canned no-added salt, drained and rinsed (see Tip)
395 g
cherry tomato quartered
170 g
red onion thinly sliced
100 g
baby leaf salad, mixed
70 g
avocado (approx. 3.5 oz), sliced
1
black pepper, ground to taste
red chilli, long trimmed and thinly sliced, to serve (optional)
1
lime cut into wedges, to serve

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 457.1 mg

Protein 26.8 g

Kalori 1948.7 kJ / 465.8 kcal

Yağ 21.7 g

Lif 10.9 g

Doymuş Yağ 4.1 g

Karbonhidrat 42.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Recipes for Diabetics - CA 11 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Southwest Quinoa

40 dk

Thai Beef and Sweet Potato Mash

45 dk

Creamy Chicken and Sun-Dried Tomato Pasta

30 dk

Shrimp Tacos with Salsa

25 dk

Lemon and Parmesan Chicken with Zoodles

45 dk

Tex-Mex Bowl

50 dk

Tex-Mex Chicken and Quinoa Salad

30 dk

Spinach with Chickpeas (Espinacas con Garbanzos)

30 dk

Carnitas

50 dk

Asian Rice and Vegetable Sauté (TM6 Metric)

45 dk

Pulled Chicken Tortillas (Diabetes)

40 dk

Mediterranean Green Goddess Salad

40 dk