Arama
Quick and Spicy Black Beans
TM6 TM5

Quick and Spicy Black Beans
4.0 (2 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 1 serrano chilli, or jalapeno, stem removed, seeds removed, if desired
  • 115 g white onion, cut into pieces
  • 1 garlic clove
  • 1 tsp cumin, ground
  • ¾ tsp salt, to taste
  • ½ tsp chilli powder
  • 15 g vegetable oil
  • 2 can canned black beans, rinsed and drained (2 x 395 g cans)
  • 140 g vegetable broth
  • 1 tsp lime juice
Besin Değeri
şuna göre 1 portion
Kalori
689.3 kJ / 164.7 kcal
Protein
9.2 g
Karbonhidrat
26.7 g
Yağ
2.9 g
Doymuş Yağ
0.5 g
Lif
10.6 g
Sodyum
504.8 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

Seitan

Seitan

(15)

40min

Zoodles with Broccoli Pesto

Zoodles with Broccoli Pesto

(1)

30min

Miso Mushrooms Toast with Tahini Yogurt

Miso Mushrooms Toast with Tahini Yogurt

(2)

45 min

Refried Beans

Refried Beans

(3)

4h 10min

Sufganiyot

Sufganiyot

(5)

2 Std. 30 Min

Eggplant and ricotta involtini

Eggplant and ricotta involtini

(14)

1h 20min

Hazelnut Milk (Metric)

Hazelnut Milk (Metric)

(4)

15 min

Vegan Aquafaba Butter

Vegan Aquafaba Butter

(7)

2h 25min

Charoset

Charoset

(7)

10 Min

Gnocchi in Tomato Mascarpone Sauce, Broccoli Salad and Fruit Sorbet

Gnocchi in Tomato Mascarpone Sauce, Broccoli Salad and Fruit Sorbet

(6)

30min

Mushroom Ragu with Zoodles

Mushroom Ragu with Zoodles

(41)

40min

Quick and Spicy Black Beans

Quick and Spicy Black Beans

(4)

20 min