Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 serrano chilli, or jalapeno, stem removed, seeds removed, if desired
- 115 g white onion, cut into pieces
- 1 garlic clove
- 1 tsp cumin, ground
- ¾ tsp salt, to taste
- ½ tsp chilli powder
- 15 g vegetable oil
- 2 can canned black beans, rinsed and drained (2 x 395 g cans)
- 140 g vegetable broth
- 1 tsp lime juice
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 689.3 kJ / 164.7 kcal
- Protein
- 9.2 g
- Karbonhidrat
- 26.7 g
- Yağ
- 2.9 g
- Doymuş Yağ
- 0.5 g
- Lif
- 10.6 g
- Sodyum
- 504.8 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Toum
15 dk
Vegan Strawberry Ice Cream
5min
Homemade Sour Cream
16h 30min
Potato Pancakes
45 Min
Vegetables and cashew nuts in peanut sauce with rice
45 Min
Tarte tatin
2 godz.
Za'atar flat bread (mankouche)
1h 35min
Freekeh pilaf with broad beans
1 Std.
Chilli Oil
1 godz. 25 min
Beef liquid stock (TM5)
3h 25min
Aperol® Spritz
10min
Lemongrass Tempeh
1ωρ. 15 λεπτ.