Frittata ze spiralizowanymi ziemniakami (TM6, TM7)

Frittata ze spiralizowanymi ziemniakami (TM6, TM7)

4.6 20 değerlendirme

Hazırlık 35 dk

Toplam 45 dk

6 porcji

Malzemeler

500 - 600 g ziemniaków podłużnych, Ø 4-5 cm, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
120 g cebuli przekrojonej na pół
40 g oliwy z oliwek plus dodatkowo 4-5 łyżek
6 jajek
½ łyżeczki soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
natka pietruszki, świeża do dekoracji

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 317.1 mg

Protein 8.1 g

Kalori 1239.6 kJ / 296.3 kcal

Yağ 21.3 g

Lif 2.4 g

Doymuş Yağ 3.8 g

Karbonhidrat 18.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Spiralizer Thermomix® - Przepisy, które inspirują na co dzień (TM6, TM7) 13 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Spaghetti napoletana (TM7)

40 dk

Koreańska surówka z ogórków (TM6, TM7)

5 dk

Grzybowe stir-fry z ryżem

55 dk

Minipizze na spodzie ze spiralizowanych warzyw (TM6, TM7)

45 dk

Galette z krojonymi ziemniakami i porem (TM6, TM7)

1sa 20 dk

Zapiekanka z ziemniaków i batatów (TM6, TM7)

1sa

Makaron shirataki (konjac) z sosem orzechowo-szparagowym

45 dk

Spätzle ze szparagami i czosnkiem niedźwiedzim

50 dk

Bigos cygański

1sa

Zapiekanka z tortellini

30 dk

Miso carbonara z makaronem udon

30 dk

Wegański rosół z pieczonych warzyw

2sa 30 dk