Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Placki pomidorowe z bazylią
- 20 liści bazylii, świeżych
- 10 liści mięty, świeżych
- 40 g rukoli
- 300 g jogurtu greckiego
- 1 ¼ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 600 g pomidorów, dojrzałych, przekrojonych na pół
- 1 jajko
- 200 g mąki pszennej
- 15 g koncentratu pomidorowego
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
Sałatka z rumienioną ciecierzycą
- 10 liści mięty, świeżych
- 40 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do smażenia
- 400 g marchewek, pokrojonych w paski (5 x 0,5 cm)
- 1 puszka białej ciecierzycy, z puszki (240-280 g po odsączeniu)
- 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 łyżeczka miodu, płynnego
- 1 łyżeczka musztardy
- ¾ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 2 łyżeczki ziaren sezamu, białego
- 200 g pomidorków koktajlowych, kolorowych, przekrojonych na pół
- 50 g rukoli
- 80 g sera feta, pokrojonego na kawałki
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 2767.5 kJ / 661.5 kcal
- Protein
- 28.1 g
- Karbonhidrat
- 95.3 g
- Yağ
- 20.3 g
- Doymuş Yağ
- 5.4 g
- Lif
- 14.8 g
- Sodyum
- 1739 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Wegetariańska moussaka (musaka)
1h 5min
Kanapki z siekanymi składnikami
2 Std. 15 Min
Wytrawne racuchy z warzywami i serem kremowym
40min
Pieczone śródziemnomorskie ziemniaki (z osłoną noża miksującego 2.0)
1h 10 min
Czerwony ryż Tex-Mex
1h
Faszerowane bataty z majonezem banan-sriracha i surówką coleslaw
50min
Proteinowy bowl z falafelami i granatem
2h 35 min
Bowl z tempehem i sosem orzechowym (TM6)
1h
Pieczone wegetariańskie enchilady
50min
Placki kukurydziane z konfiturą paprykową i kremem z awokado
1h 10 min
Spaghetti z wegańskimi pulpetami w sosie pomidorowym
1h
Ślimaczki bazyliowe z serem edamskim i porem
2h 30 min