Húmus de tomate e feijão-branco

Húmus de tomate e feijão-branco

4.5 8 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

4 doses

Malzemeler

sementes de linhaça
10 g
dentes de alho
2
miolo de noz
50 g
manjericão
10 g
tomate seco, em óleo escorrido
50 g
feijão-branco cozido escorrido
300 g
sal
1 c. chá de
pimenta-de-caiena em pó
1 pitada de
tomate
50 g
lima (raspa e sumo)
1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 11 g

Kalori 837 kJ / 200 kcal

Yağ 12 g

Karbonhidrat 12 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

150 receitas - As melhores de 2015 151 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tarte de espinafres e arroz

35 λεπτ.

Assado de cenoura com amendoim

55 λεπτ.

Creme de aipo e maçã

30 λεπτ.

Mini pizas de beringela

55 λεπτ.

Minicalzones de espinafres e ricota

1ωρ. 20 λεπτ.

Quiche de tomate e azeitonas

1ωρ.

Quiche de batata e espinafres

1ωρ.

Creme de aveia com agrião

35 λεπτ.

Pudim de ervilhas com cenoura

1ωρ. 25 λεπτ.

Cheesecake de abacate vegan

6ωρ.

Caril minuto

45 λεπτ.

Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan

1ωρ. 35 λεπτ.