Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 10 g sementes de linhaça
- 2 dentes de alho
- 50 g miolo de noz
- 10 g manjericão
- 50 g tomate seco, em óleo escorrido
- 300 g feijão-branco cozido escorrido
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta-de-caiena em pó
- 50 g tomate
- 1 lima (raspa e sumo)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 837 kJ / 200 kcal
- Protein
- 11 g
- Karbonhidrat
- 12 g
- Yağ
- 12 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Húmus de beterraba
5 min
Quinoa malandra de cogumelos
40 Min
Húmus
10min
Húmus de manjericão
20 min
Caril de lentilhas
40 Min
Caril de grão e kale com arroz de coco
1 Std. 20 Min
Húmus de cenoura
15 min
Húmus de tomate seco com crackers
1 Std. 15 Min
Creme vegan de caju e limão
35min
Hambúrgueres de feijão-preto
40 Min
Panquecas de grão
20 min
Dahl de lentilhas, amêndoa e cebola roxa
2h 40 min