Polenta de abóbora

Polenta de abóbora

3.4 5 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 45 dk

6 doses

Malzemeler

azeite
20 g
salva fresca
3 folhas de
farinha de milho fina
250 g
queijo parmesão cortado em pedaços
60 g
leite
400 g
água
400 g
caldo de legumes
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
Sal q.b.
Pimenta q.b.
canela em pó
½ c. chá de
abóbora cortada em pedaços pequenos
500 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 172.1 mg

Protein 10.2 g

Kalori 1189.8 kJ / 284.4 kcal

Yağ 9.8 g

Lif 3.4 g

Doymuş Yağ 3.7 g

Karbonhidrat 41.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Mamma Mia 11 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Creme de bacalhau

35 dk

Pãezinhos de bacon com pera e tomilho

15sa

Beringela com feta e malagueta

6sa 35 dk

Sopa de milho

50 dk

Pão de aneto e feta

1sa 20 dk

Telhas de polvilho

6sa

Polenta com cogumelos e espinafres

35 dk

Sopa de lentilhas com almôndegas de bulgur

1sa 40 dk

Risoto com ervas aromáticas

40 dk

Caldo de frango e legumes

45 dk

Pão árabe sem glúten

1sa 50 dk

Bolo de fubá

50 dk