Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g sobras de pão cortado em pedaços
- 200 g amendoim torrado
- 500 g cenoura cortada em pedaços
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 100 g tomate em pedaços
- 2 ovos
- 100 g bebida de soja
- 30 g azeite, mais q.b. p/ untar
- 1 c. chá de sal
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1534 kJ / 367 kcal
- Protein
- 15 g
- Karbonhidrat
- 23 g
- Yağ
- 24 g
- Lif
- 7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Strogonoff de legumes
30 Min
Empadão de seitan
2 Std.
Assado de grão
1 Std.
Empadão de batata-doce e lentilhas
2 Std. 30 Min
Almôndegas de grão com molho de tomate picante
45 Min
Feijão e abóbora com natas e coentros
1 Std.
Chili com soja
55 Min
Assado de lentilhas
2h 25min
Cuscuz de couve-flor com tofu
8h
Feijoada vegetariana
1 Std. 20 Min
Tofu à Lagareiro
13 Std.
Guisado de grão, batata doce e espinafres
40 Min