Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
-
Manteiga q.b. p/ untar
veya Margarina vegetal q.b. p/ untar - Pão ralado q.b. p/ polvilhar
- 120 g pão integral cortado em pedaços
- 200 g leite
- 3 claras de ovo
- Sal q.b.
- 100 g miolo de noz
- 550 g grão-de-bico cozido e escorrido
- 250 g cebola cortada em pedaços
- 6 dentes de alho
- 550 g tomate em pedaços
- 60 g azeite
- 3 gemas de ovo
- 1 pitada de noz-moscada
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1680 kJ / 402 kcal
- Protein
- 16 g
- Karbonhidrat
- 23 g
- Yağ
- 27 g
- Lif
- 12 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Hambúrgueres de curgete
45 min
Ramequim de legumes
1h 25min
Strogonoff de legumes
30 min
Hambúrgueres de arroz
40 min
Assado de cenoura com amendoim
55min
Hambúrguer de grão, milho e feijão
45 min
Almôndegas de grão com molho de tomate picante
45 min
Empadão de seitan
2 godz.
Empadão de batata-doce e lentilhas
2 godz. 30 min
Empadão vegetariano
1h 40 min
Espiritual de cenoura, abóbora e acelga
1 Std. 20 Min
Assado de lentilhas
2 Std. 25 Min