Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos
TM5 TM31 TM6

Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos

4.4 (149 değerlendirme)

Malzemeler

Vinagreta de rabanitos

  • 160 g de rabanitos lavados
  • 60 g de cebolla roja en mitades
  • 10 g de mostaza
  • 25 g de vinagre de vino blanco
  • 35 g de aceite de oliva
  • ½ cucharadita de sal
  • 2 pellizcos de pimienta molida
  • 15 g de alcaparras escurridas

Hamburguesas de brócoli

  • 460 g de agua
  • 500 g de ramilletes de brócoli
  • 70 g de almendras crudas sin piel
  • 30 g de harina de soja
  • 20 g de pan rallado vegano
  • 30 g de levadura nutricional (isteğe bağlı)
  • 30 g de copos de avena
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 pellizco de pimienta molida
  • 2 cucharadas de aceite

Besin Değeri
şuna göre 1 ración
Kalori
1565 kJ / 374 kcal
Protein
14 g
Karbonhidrat
15 g
Yağ
27 g
Lif
9.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler