Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Vinagreta de rabanitos
- 160 g de rabanitos lavados
- 60 g de cebolla roja en mitades
- 10 g de mostaza
- 25 g de vinagre de vino blanco
- 35 g de aceite de oliva
- ½ cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 15 g de alcaparras escurridas
Hamburguesas de brócoli
- 460 g de agua
- 500 g de ramilletes de brócoli
- 70 g de almendras crudas sin piel
- 30 g de harina de soja
- 20 g de pan rallado vegano
- 30 g de levadura nutricional (isteğe bağlı)
- 30 g de copos de avena
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 2 cucharadas de aceite
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1565 kJ / 374 kcal
- Protein
- 14 g
- Karbonhidrat
- 15 g
- Yağ
- 27 g
- Lif
- 9.2 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pizza de coliflor
40 min
Hamburguesas de coliflor y queso
30 min
Falafel de garbanzos
13u.
Hamburguesas de calabacín con salsa tzatziki (HESTAN CUE)
40 min
Coliflor y brócoli con crumble de anacardo
50 min
Hamburguesas de batata y espinacas
30 min
Hamburguesas de soja
35 min
Hamburguesa vegetariana
1h 15 min
Nuggets vegetarianos con trigo sarraceno
1h 10 min
Hamburguesas de coliflor y calabaza con pan de cúrcuma
1h 45 min
Pastel de lentejas
1h 55min
Hamburguesas de lentejas y quinoa
1h