Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos

Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos

4.4 166 değerlendirme

Hazırlık 35 dk

Toplam 1sa

4 raciones

Malzemeler

Vinagreta de rabanitos

160 g de rabanitos lavados
60 g de cebolla roja en mitades
10 g de mostaza
25 g de vinagre de vino blanco
35 g de aceite de oliva
½ cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta molida
15 g de alcaparras escurridas

Hamburguesas de brócoli

460 g de agua
500 g ramilletes de brócoli
70 g de almendras crudas sin piel
30 g de harina de soja
20 g de pan rallado vegano
30 g de levadura nutricional (isteğe bağlı)
30 g de copos de avena
1 cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta molida
2 cucharadas de aceite

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 14 g

Kalori 1565 kJ / 374 kcal

Yağ 27 g

Lif 9.2 g

Karbonhidrat 15 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Soy vegano 10 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Falafel de lentejas rojas y coliflor

2sa 30 dk

Hamburguesas de mijo

55 dk

Hamburguesas de batata y espinacas

30 dk

Hamburguesa vegetariana

1sa 15 dk

Hamburguesas de lentejas en pan de remolacha

4sa 30 dk

Hamburguesas de lentejas y quinoa

1sa

Hamburguesas de coliflor y queso

30 dk

Pizza de coliflor

40 dk

Cuscús de coliflor y verduras crudivegano

20 dk

Hamburguesas de arroz integral

45 dk

Hamburguesas de coliflor y calabaza con pan de cúrcuma

1sa 45 dk

Minipizzas de coliflor y queso con tomate (sin gluten)

1sa