Ana içeriğe geç Arama
Ensalada templada de mijo, lentejas y granada

Ensalada templada de mijo, lentejas y granada
4.5 20 değerlendirme
Hazırlık 20 dk
Toplam 2sa 50 dk
6 raciones
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

Ensalada
  • 200 g de lentejas pardinas
  • 1000 g de agua (y más para remojar)
  • 2 cucharaditas de sal
  • 200 g de mijo en grano
Aliño
  • 1 limón
  • 100 g de aceite de oliva virgen extra
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 cucharadita de orégano seco
  • 450 g de granos de granada (2-3 granadas)
  • 3 - 4 ramitas cilantro fresco (solo las hojas)
  • 2 - 3 ramitas perejil fresco (solo las hojas)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 12.5 g
Kalori 1739 kJ / 416 kcal
Yağ 18.8 g
Lif 9.8 g
Karbonhidrat 48 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Vida sana 88 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ensalada de quinoa con tofu

3.9(40)

45 λεπτ.

Hamburguesas de mijo

3.6(47)

55 λεπτ.

Pilaf de mijo con remolacha y judías verdes

3.9(15)

20 λεπτ.

Mijo al curry con pollo y piña (sin gluten)

3.5(20)

50 λεπτ.

Quinoa con verduras al vapor (sin gluten)

3.7(235)

30 λεπτ.

Quinoa con guisantes y pesto de almendra

4.1(114)

25 λεπτ.

Risotto de quinoa con calabaza asada

4.4(87)

40 λεπτ.

Sarraceno con tomates cherry y albahaca (sin gluten)

3.9(19)

35 λεπτ.

Bol de arroz rojo, verduras y naranja con vinagreta

4.4(12)

50 λεπτ.

Ensalada de trigo sarraceno con pollo

4.1(27)

40 λεπτ.

Quinoa con verduras y salsa tahini

4.0(98)

45 λεπτ.

Ensalada de quinoa con calabacín y zanahoria

4.0(206)

1ωρ. 30 λεπτ.