Risotto de kale y espárragos

Risotto de kale y espárragos

3.9 37 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

6 raciones

Malzemeler

3 dientes de ajo
50 g de aceite de oliva
1 cucharadita de cúrcuma molida
200 g de kale troceado
300 g de arroz de grano redondo
1 pastilla de caldo de verduras
1 cucharadita de sal
1 pellizco de nuez moscada molida
1 manojo de espárragos verdes (sin la parte leñosa) en trozos (aprox. 150 g)
100 g de queso mascarpone
800 g de agua
50 g de pipas de girasol

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 8.3 g

Kalori 1629 kJ / 389 kcal

Yağ 21.1 g

Lif 4.2 g

Karbonhidrat 43.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Clases temáticas 26 Tarif
İspanya

Ideas sencillas 168 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Risotto de quinoa con calabaza asada

40 dk

Vichysoisse de maíz Thai

2sa 30 dk

Risotto integral de espárragos y puerros

1sa

Guiso de quinoa, calabaza y calabacín

30 dk

Risotto de quinoa con setas y champiñones

40 dk

Ñoquis de zanahoria con crema de calabacín

1sa 20 dk

Arroz con champiñones portobello

30 dk

Pastel de patata con kale

1sa 40 dk

Arroz integral con acelgas, habas y setas shiitake

45 dk

Canelones de brócoli y puerro

1sa

Arroz verde

1sa

Risotto vegetariano

25 dk