Risoto de ervilhas, espargos e favas

Risoto de ervilhas, espargos e favas

3.6 10 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

6 doses

Malzemeler

queijo da Ilha
85 g
coentros
15 g
manteiga
90 g
cebola roxa cortada em pedaços
130 g
favas descongeladas
120 g
ervilhas descongeladas
200 g
espargos verdes cortados em pedaços pequenos
200 g
limão só a raspa
1
vinho branco
50 g
água
900 g
arroz p/ risoto
320 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 15 g

Kalori 1754 kJ / 419 kcal

Yağ 16 g

Lif 5 g

Karbonhidrat 51 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Março 2019 73 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Hambúrgueres de feijão com molho de abacate

40 dk

Empadão de cogumelos e castanhas

1sa 35 dk

Creme de curgete e caju

8sa 20 dk

Creme de brócolos e couves-de-bruxelas

50 dk

Esparguete integral com pesto de ervilhas

30 dk

Tomatada mexicana

30 dk

Cuscuz de couve-flor com tofu

8sa

Soja à Florentina

50 dk

Lentilhas com salmão em lascas

35 dk

Salada de quinoa, curgete e feijão-frade

35 dk

Penne com legumes no forno

1sa 5 dk

Sopa de tomate, feijão e acelgas

45 dk