Risoto de ervilhas, espargos e favas

Risoto de ervilhas, espargos e favas

3.6 10 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

6 doses

Malzemeler

queijo da Ilha
85 g
coentros
15 g
manteiga
90 g
cebola roxa cortada em pedaços
130 g
favas descongeladas
120 g
ervilhas descongeladas
200 g
espargos verdes cortados em pedaços pequenos
200 g
limão só a raspa
1
vinho branco
50 g
água
900 g
arroz p/ risoto
320 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 15 g

Kalori 1754 kJ / 419 kcal

Yağ 16 g

Lif 5 g

Karbonhidrat 51 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Março 2019 73 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Empadão de cogumelos e castanhas

1sa 35 dk

Tomatada mexicana

30 dk

Penne com legumes no forno

1sa 5 dk

Lentilhas com salmão em lascas

35 dk

Salada de quinoa, feijão e queijo de cabra

15 dk

Guisado de grão com tomate e especiarias

45 dk

Creme de curgete e caju

8sa 20 dk

Creme de brócolos e couves-de-bruxelas

50 dk

Sopa de tomate, feijão e acelgas

45 dk

Creme de feijão-manteiga e pesto

35 dk

Esparguete integral com pesto de ervilhas

30 dk

Cuscuz de couve-flor com tofu

8sa