Creme de brócolos e couves-de-bruxelas

Creme de brócolos e couves-de-bruxelas

4.6 25 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 50 dk

6 doses

Malzemeler

couves-de-bruxelas cortadas ao meio
300 g
azeite
30 g
sal
3 c. chá de
pimenta
2 pitada de
cebola cortada em pedaços
200 g
manteiga
50 g
brócolos cortados em pedaços
500 g
flocos de aveia
20 g
tomilho só as folhas
2 c. chá de
água
800 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 1210.5 mg

Protein 5.1 g

Kalori 755.1 kJ / 180.5 kcal

Yağ 12.5 g

Lif 5 g

Doymuş Yağ 5.1 g

Karbonhidrat 15.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bimby® nas 4 estações 78 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Risoto de ervilhas, espargos e favas

30 dk

Creme de feijão branco e cogumelos

1sa 15 dk

Conchas de massa com espinafres e requeijão

1sa 10 dk

Creme de feijão-manteiga e pesto

35 dk

Overnight oats de maçã, canela e mel

8sa

Tomatada mexicana

30 dk

Paella primaveril

30 dk

Lentilhas com salmão em lascas

35 dk

Sopa de beringela e pimento

40 dk

Risoto alfacinha

30 dk

Penne com legumes no forno

1sa 5 dk

Legumes no forno com molho de queijo e ervas

1sa