Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 300 g couves-de-bruxelas cortadas ao meio
- 30 g azeite
- 3 c. chá de sal
- 2 pitada de pimenta
- 200 g cebola cortada em pedaços
- 50 g manteiga
- 500 g brócolos cortados em pedaços
- 20 g flocos de aveia
- 2 c. chá de tomilho, só as folhas
- 800 g água
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 755.1 kJ / 180.5 kcal
- Protein
- 5.1 g
- Karbonhidrat
- 15.4 g
- Yağ
- 12.5 g
- Doymuş Yağ
- 5.1 g
- Lif
- 5 g
- Sodyum
- 1210.5 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Sopa de couve-flor e grão-de-bico
50 Min
Sopa de brócolos e rúcula
40min
Sopa de tomate com grão, lentilhas e coentros
40min
Creme de couve-flor e manjericão
45min
Sopa de couve-flor e alho assados
1 Std. 10 Min
Creme de batata-doce e curgete
40min
Creme de brócolos e amêndoa
35min
Sopa de pastinaca, alho e nabo
50 Min
Creme de curgete e brócolos
35min
Creme de abóbora e tomate
35min
Creme de couve-flor
45min
Creme de espinafres
40min