Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- Óleo q.b. p/ untar
- 250 g água
- 200 g brócolos, só os floretes
- 1 c. chá de sal
- 200 g natas
- 4 ovos
- 100 g queijo Roquefort
- 50 g miolo de noz
- 1 pitada de pimenta
- 2 pés de hortelã picada p/ guarnecer
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 596.3 kJ / 142.5 kcal
- Protein
- 5.1 g
- Karbonhidrat
- 2.6 g
- Yağ
- 12.9 g
- Doymuş Yağ
- 6.1 g
- Lif
- 0.8 g
- Sodyum
- 378.2 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Queques de curgete e parmesão
50min
Miniquiches sem massa de curgete, cenoura e pimento
40min
Biscoitos de maçã
30 dk
Tarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa
15min
Muffins integrais com queijo e espinafres
25min
Folhado de abóbora e queijo azul
1h 20min
Tarte de cogumelos e alho-francês
40min
Timbale de ervilhas e curgete
1sa 10 dk
Pudim de alcachofra, curgete e queijo de cabra
45 dk
Fritata de brócolos e fiambre no forno
50min
Bolo salgado com curgete
45 dk
Pataniscas de brócolos e ketchup de pimentos
1 Std. 45 Min