Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- Óleo q.b. p/ untar
- 250 g água
- 200 g brócolos, só os floretes
- 1 c. chá de sal
- 200 g natas
- 4 ovos
- 100 g queijo Roquefort
- 50 g miolo de noz
- 1 pitada de pimenta
- 2 pés de hortelã picada p/ guarnecer
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 596.3 kJ / 142.5 kcal
- Protein
- 5.1 g
- Karbonhidrat
- 2.6 g
- Yağ
- 12.9 g
- Doymuş Yağ
- 6.1 g
- Lif
- 0.8 g
- Sodyum
- 378.2 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Crumble de abóbora, batata-doce e curgete
50p
Tarte de legumes
1óra 15p
Pudim de carne e arroz integral
1óra 30p
Timbale de ervilhas e curgete
1 Std. 10 Min
Fritata de bulgur, acelga e ervas aromáticas
1h
Quiche de couve-flor
1h
Pudim de ervilhas com cenoura
1 Std. 25 Min
Bolo salgado com curgete
45p
Quiche de legumes e tomate cereja
1h
Queques de curgete e parmesão
50p
Pudim de peixe com molho de tomate
3hod.
Tarte de alho-francês e fiambre
50p