Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1350 g batata média c/ casca (8 unidades aprox.)
- 150 g soja granulada fina
- Água q.b. p/ demolhar
- 100 g queijo mozarela curado
- 50 g queijo da Ilha
- 120 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 10 g salsa
- 10 g gengibre
- 150 g chuchu cortado em pedaços
- 30 g azeite
- 100 g polpa de tomate
- 50 g vinho branco
- 25 g molho de soja
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 70 g espinafres
- 20 g pinhões
- Besin Değeri
- şuna göre 1 unidade
- Kalori
- 1396 kJ / 334 kcal
- Protein
- 19 g
- Karbonhidrat
- 39 g
- Yağ
- 11 g
- Lif
- 7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan
1h 35 min
Estufado de lentilhas e castanha
1h 40min
Tacos de lentilhas
1h
Rolo de seitan recheado com arroz de champanhe
1 Std. 45 Min
Assado de grão
1h
"Bacalhoada" de seitan
1h 20min
Tofu mexido
25min
Assado de lentilhas
2h 25min
Strogonoff de cogumelos
30 Min
Arroz amigo do pato
45min
Estufado de tofu
30 Min
Feijoada vegetariana
1h 20min