Fritata de grelos

Fritata de grelos

4.5 31 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

6 doses

Malzemeler

azeite mais q.b. p/ untar
35 g
dentes de alho
2
cebola cortada em lâminas
150 g
grelos cortados em juliana
300 g
ovos
6
leite
100 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de
queijo rabaçal cortado em pedaços
100 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 15 g

Kalori 953 kJ / 228 kcal

Yağ 18 g

Lif 2 g

Karbonhidrat 3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Janeiro 2020 22 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Enrolado de cogumelos

1 Std. 20 Min

Mini pizas de beringela

55 Min

Tarte de cogumelos e alho-francês

40 Min

Tortilha de legumes no forno

20 Min

Bolinhos sem bacalhau com migas à moda da beira

55 Min

Salteado de legumes com massa folhada

50 Min

Migas da Lousã

12 Std. 40 Min

Migas de couve e cogumelos com batata-doce

55 Min

Folhado de ervilhas e batata-doce

50 Min

Migas de grelos com ovo escalfado

1 Std.

Beringela recheada com atum

1 Std.

Esparregado de grelos e nabiças

40 Min