Fritata de grelos

Fritata de grelos

4.6 30 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

6 doses

Malzemeler

azeite mais q.b. p/ untar
35 g
dentes de alho
2
cebola cortada em lâminas
150 g
grelos cortados em juliana
300 g
ovos
6
leite
100 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de
queijo rabaçal cortado em pedaços
100 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 15 g

Kalori 953 kJ / 228 kcal

Yağ 18 g

Lif 2 g

Karbonhidrat 3 g

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