Panqueca de arroz no forno com morangos

Panqueca de arroz no forno com morangos

3.4 8 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

2 doses

Malzemeler

bebida de amêndoa não adoçada
230 g
sumo de limão
1 c. sopa de
ovos
3
farinha de quinoa
35 g
farinha de arroz
50 g
essência de baunilha
½ c. chá de
sal
1 pitada de
morangos
10
framboesas
10
sementes de chia
2 c. sopa de
Raspas de coco desidratado q.b. p/ servir
Azeite q.b. p/ pincelar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 g

Protein 5 g

Kalori 594 kJ / 142 kcal

Yağ 8.6 g

Lif 3.6 g

Karbonhidrat 11 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Equilíbrio 12 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Aveludado de mexilhão

50 dk

Miminhos de limão em cama de aveia integral

40 dk

Tabuleiro de maçã e pera com especiarias e aveia

1sa

Queijo camembert com cobertura de cogumelos

15 dk

Risoto doce de coco

35 dk

Refresco de chá verde, manga e limão

20 dk

Queques de curgete e parmesão

50 dk

Chá dourado

10 dk

Bolinhos de cavala

30 dk

Triângulos de milho e alho-francês

1sa

Enrolado de cogumelos

1sa 20 dk

Rolo de peru recheado com frutos vermelhos

2sa 30 dk