Panqueca de arroz no forno com morangos

Panqueca de arroz no forno com morangos

3.4 8 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

2 doses

Malzemeler

bebida de amêndoa não adoçada
230 g
sumo de limão
1 c. sopa de
ovos
3
farinha de quinoa
35 g
farinha de arroz
50 g
essência de baunilha
½ c. chá de
sal
1 pitada de
morangos
10
framboesas
10
sementes de chia
2 c. sopa de
Raspas de coco desidratado q.b. p/ servir
Azeite q.b. p/ pincelar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 g

Protein 5 g

Kalori 594 kJ / 142 kcal

Yağ 8.6 g

Lif 3.6 g

Karbonhidrat 11 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Equilíbrio 12 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Falafel de couve-flor e lentilhas vermelhas

2sa 30 dk

Bolas energéticas de banana

15 dk

Bebida de noz

8sa

Biscoitos de aveia

25 dk

Copos de aveia com iogurte

15sa

Embrulhos de acelga com fiambre e arroz

1sa

Crepes de trigo-sarraceno

15 dk

Papas de aveia com alfarroba e bebida de linhaça

25 dk

Crepes de farinha de milho com molho de laranja

30 dk

Crepes de maçã e canela

30 dk

Panquecas de alfarroba

40 dk

Barras energéticas de frutos secos

4sa