Panqueca de arroz no forno com morangos

Panqueca de arroz no forno com morangos

3.4 8 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

2 doses

Malzemeler

bebida de amêndoa não adoçada
230 g
sumo de limão
1 c. sopa de
ovos
3
farinha de quinoa
35 g
farinha de arroz
50 g
essência de baunilha
½ c. chá de
sal
1 pitada de
morangos
10
framboesas
10
sementes de chia
2 c. sopa de
Raspas de coco desidratado q.b. p/ servir
Azeite q.b. p/ pincelar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 g

Protein 5 g

Kalori 594 kJ / 142 kcal

Yağ 8.6 g

Lif 3.6 g

Karbonhidrat 11 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Equilíbrio 12 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Refresco de chá verde, manga e limão

20 dk

Tortilha de batata a vapor - TM5

45 dk

Enrolado de cogumelos

1sa 20 dk

Tarte de peixe e coentros com queijo da Ilha

50 dk

Aveludado de mexilhão

50 dk

Miminhos de limão em cama de aveia integral

40 dk

Tabuleiro de maçã e pera com especiarias e aveia

1sa

Queijo camembert com cobertura de cogumelos

15 dk

Rolo de peru recheado com frutos vermelhos

2sa 30 dk

Risoto doce de coco

35 dk

Queques de curgete e parmesão

50 dk

Triângulos de milho e alho-francês

1sa