Ana içeriğe geç Arama
Panqueca de arroz no forno com morangos

Panqueca de arroz no forno com morangos
3.4 8 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 35 dk
2 doses
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • bebida de amêndoa não adoçada
    230 g
  • sumo de limão
    1 c. sopa de
  • ovos
    3
  • farinha de quinoa
    35 g
  • farinha de arroz
    50 g
  • essência de baunilha
    ½ c. chá de
  • sal
    1 pitada de
  • morangos
    10
  • framboesas
    10
  • sementes de chia
    2 c. sopa de
  • Raspas de coco desidratado q.b. p/ servir
  • Azeite q.b. p/ pincelar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 g

Protein 5 g
Kalori 594 kJ / 142 kcal
Yağ 8.6 g
Lif 3.6 g
Karbonhidrat 11 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Equilíbrio 12 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Falafel de couve-flor e lentilhas vermelhas

3.0(8)

2 Std. 30 Min

Bolas energéticas de banana

3.9(9)

15 Min

Bebida de noz

4.7(6)

8 Std.

Biscoitos de aveia

4.4(19)

25 Min

Copos de aveia com iogurte

3.5(2)

15 Std.

Embrulhos de acelga com fiambre e arroz

4.0(1)

1 Std.

Crepes de trigo-sarraceno

3.2(12)

15 Min

Papas de aveia com alfarroba e bebida de linhaça

3.7(15)

25 Min

Crepes de farinha de milho com molho de laranja

4.0(13)

30 Min

Crepes de maçã e canela

4.2(20)

30 Min

Panquecas de alfarroba

4.3(53)

40 Min

Barras energéticas de frutos secos

4.6(18)

4 Std.