Queques de curgete e parmesão

Queques de curgete e parmesão

4.5 22 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 50 dk

12 unidades

Malzemeler

Óleo q.b. p/ untar
claras de ovo
2
queijo parmesão cortado em pedaços
80 g
cebola
100 g
dente de alho
1
azeite
10 g
curgete cortada em pedaços
300 g
sal
½ c. chá de
leite
80 g
farinha
100 g
gemas de ovo
2
triângulos de queijo fundido (70 g aprox.) cortados em 3 pedaços cada
4

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 unidade

Protein 9 g

Kalori 702 kJ / 168 kcal

Yağ 9 g

Lif 1 g

Karbonhidrat 11 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bimby Verdes e Alternativas 60 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa

10 dk

Tarte de feta e espinafres

40 dk

Tarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa

15 dk

Muffins de espinafres e feta

30 dk

Hambúrgueres de curgete

45 dk

Bolo salgado com curgete

45 dk

Quiche de couve-flor

1sa

Crumble de abóbora, batata-doce e curgete

50 dk

Panquecas de legumes

40 dk

Miniquiches de brócolos e Roquefort

50 dk

Tarte de legumes

1sa 15 dk

Assado de lentilhas

2sa 25 dk