Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 400 g di filetto di salmone fresco senza pelle e senza lische
- 1 pizzico di sale
- ½ limone a fettine
- 800 g di acqua
- 1 cucchiaino di sale
- 30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 150 g di broccoli a pezzi
- 600 g di patate, pelate e a pezzi
- 2 uova
- 20 g di latte
- 1 cucchiaino di noce moscata in polvere
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1862 kJ / 445 kcal
- Protein
- 27.8 g
- Karbonhidrat
- 30.1 g
- Yağ
- 23.8 g
- Doymuş Yağ
- 5.3 g
- Lif
- 4.6 g
- Sodyum
- 743.6 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Broccoli e zucchine al vapore
30min
Filetti di salmone, riso basmati e contorno di cavolfiore
30min
Pasticcio di pesce e patate (TM6)
1h 10min
Cartocci di salmone e broccoli con patate dolci
1h
Frittatine di piselli con Feta
20 min
Menù: Insalata e merluzzo a vapore; Clafoutis alla frutta
1h
Farro, involtini di branzino e cavoletti di Bruxelles
35 Min
Insalata di grano saraceno, tacchino e edamame
30min
Lasagna di pesce e piselli
1 godz. 5 min
Smoothie bowl ai frutti di bosco
15min
Frullato viola
10 min
Merluzzo in salsa di pomodoro
30min